Kyltit ja oireet Torn jänne Jalka

Jänteet ovat kudosta, joka yhdistää lihaksen ja luun. Meillä on neljä eri meidän jalat. Akillesjänne kulkee takana nilkan ja vasikka ja on yksi eniten altis vahinkoa. Peroneal jänne kiertyy pohjaan jalka. Kaksi sääriluu jänteitä istua rinnalla nilkan kummallakin puolella jalka. Torn jänteet ovat yleensä seurausta käsittelemättömän tendinitis, tulehdus jänne, joka voi aiheuttaa liialliset liikettä johtaa enemmän vakavia vahinkoja. Tendintitis johtuu yleensä lihasten väsymistä, huono lämmittely, sopimatonta kengät, käynnissä kukkuloille tai varastoitujen seurata ja ylirasituksen. Oireet ovat samanlaisia ​​repiminen kaikki neljä jalka n jänteitä. Kipu

Pain revitty jänteet voivat olla vakavia, varsinkin liikkeen ja jopa normaalia toimintaa. Kipu jatkuu yöllä, kun lepää. Paras tapa käsitellä kipua on välttää rasittava liikunta, ota tulehdusta, kuten ibuprofeeni ja ota yhteys lääkäriin. Hän neuvoo, jos kyynel parantua omasta tai vaatii leikkausta. Toipumisaika voi ottaa niin paljon kuin kuusi-kahdeksan viikkoa. Kuuma tai kylmä pakkaa mukaan lääkärin suosituksen, saattaa myös olla tehokas vähentämään kipua ja turvotusta.
Limited Joustavuus

repeytynyt jänne voi aiheuttaa jäykkyyttä ja rajoitettu liikkumista jalka ja /tai nilkan riippuen jänne, joka on revitty. Tämä jäykkyys, joka alkaa aikana tendintitis, on yksi osasyy jänne revitään. Mukaan USA Today Heath, monet lääkärit ja terapeutit suosittelevat itsehieronta alueen. Tämä saattaa lievittää joitakin jäykkyys, joka pitää sinut muodossa ylisuuria ja vaikeuttaa asioita.
Heikkous

vaurioituminen sekä peroneal ja taka sääriluun jänteet voivat aiheuttaa kyvyttömyys seistä varpaillaan heikkouden vuoksi aiheuttama jänne vahinkoa. Lääkäri pyytää sinua seisomaan varpaillaan, ja jos pystyt, katsomme mihin suuntaan kantapäät ovat huomautti. Normaalisti toimiva, terve jalat ja jänteet kannustaa kantapäät osoittaa sisäänpäin, joten jos sinun ei, tämä voisi olla merkki jänne vahinkoa.
Adult Hankitut Asunnot Jalka

revitty jalka jänne voi kehittää ja osoittaa itseään tasainen jalka, joka on vähentää tai tuhoaminen luonnollinen kaari ja jalka. Tämä voidaan nähdä takaisin ulkonäkö liikaa varpaat. Alkuvaiheessa tasainen jalka vastata kuntoutus kenkiä tai insertit, mutta myöhemmissä vaiheissa vaatia leikkausta joka yhdistää luut jalka yhteen. Voit mennä takaisin töihin viikolla, mutta täytyy kainalosauvat yhdestä kolmeen kuukautta. Yhteensä palautus voi kestää jopa vuoden.