Miten estää Whiplash

Jos olet joskus ollut Whiplash, ymmärrät, miten tärkeää on suojata niskaa estää sen toistuminen. Jos olet yksi onnekkaista, ei ole koskaan ollut Whiplash, count your siunausta ja ryhtyä tarvittaviin varotoimiin estääkseen Whiplash tapahtumasta sinulle. Ohjeet
estäminen Whiplash
1

Tuki kaulan. Jos olet tilanteessa, jossa mahdollisuus Whiplash kasvaa, kuten huvipuisto ratsastaa, käyttää kohdunkaulan kaulus. Tippaakaan ehkäisy on arvoinen kiloa katua.
2

turvavyötä, kun ajo-tai autossa. Vaikka turvavyön ja sinänsä ei estä Whiplash, se auttaa estämään elimistöä sortumasta kokonaan eteenpäin aikana auto-onnettomuudessa. Yksinkertainen teko nurjahdus jopa vastaa noin 60 prosentin vähennys kuolonurien. On järkevää pelastaa henkesi ja suojaa kaulan ja estää Whiplash nurjahtamalla asti.
3

Liikunta kaulan lisätä voimaa. Whiplash vaikuttaa kaulan lihaksia. Vahvempi lihakset vaikuttavat vähemmän äkillistä liikettä niskaasi tulee. Osallistu niskan harjoitukset vahvistaa pehmytkudosten kaulan. Liikunta ei estä Whiplash, mutta se voi tehdä sinusta vähemmän alttiita väkisin eteenpäin ja taaksepäin niska tärinältä.
4

säilyttää tietoisuus oman ympäristönsä. Tämä on erityisen totta kuljettajille. Soiton matkapuhelin tai joutava ympäriinsä radio on tarpeeksi häiriötekijä menettää ajo keskittyä ja mahdollisesti aiheuttaa onnettomuuden. Välttää auto-onnettomuuksissa on yksi tapa estää Whiplash.
5

autolle pääntuet valmistettu erityisesti estämään Whiplash. Autonvalmistajat ymmärtää että on tärkeää estää Whiplash. Jos olet markkinoille uuden auton lisäksi tarkkailun kaasun mittarilukema, testaa pääntuki nähdä, jos se on oikea sinulle.