Tietoja Polvi nyrjähdyksiä

polvi on yksi kaikkein monimutkaisimpia nivelten elin. Vamman Jonkin nivelsiteiden voi aiheuttaa polvi nyrjähdys. Tyyppiä ja astetta polven nyrjähdys riippuu sijainnista ja vamman vakavuus. Polvi nyrjähdyksiä ovat yksi yleisimpiä urheiluvammat, usein päättyy uraa ammattiurheilijoita. Harhaluuloja

nyrjähdys ei ole sama kuin kanta. Kanta on vamman, jota esiintyy lihas tai jänne, joka kiinnittyy lihaksen luuhun. Nyrjähdys on vamman, joka tapahtuu nivelside. Nivelsiteet ovat Samanlaiset ulkonäöltään ja koostumukseltaan jänne, mutta eivät kiinnitä lihas. Nivelsiteet vain liittää luun luuhun ja käytetään ensisijaisesti vakauttaa yhteinen, eikä siirtää sitä.
Identification

nivelsiteet ovat vahvoja, kuitu bändejä, jotka yhdistävät luun luun auttaa hallitsemaan suunta ja aste liikkeen yhteinen. On neljä nivelsiteet että vakauttaa polvinivelen. Anterior cruciate nivelside tai ACL, hillitsee eteenpäin suuntautuvan liikkeen Shin. Posterior cruciate nivelside, tai PCL, estää sääriluun liukumisen liian pitkälle taaksepäin. Mediaalinen vakuuden nivelside tai MCL, kulkee pitkin sisälle polvinivelen, kun taas sivusuunnassa vakuuden nivelside tai LCL, kulkee ulkopuolella polven; nämä kaksi nivelsiteet estää side-to-side liukuva reiden yli Shin luun.
tyypit

on neljä astetta nyrjähdyksiä. Ensimmäisen asteen koskee vain ylivenyttämistä on nivelside, joka voi tai ei saa johtaa pieni kyynel. Toisen asteen nyrjähdykset on repeämä nivelside, joka on vakava, mutta ei täysin revi nivelside kahteen osaan. Kolmannen asteen nyrjähdys on kun nivelside on täysin revennyt. Neljäs nyrjähdys taukoja nivelside ja vahingot luu nivelside oli kiinnitetty.
Toiminto

yleisin polvi nyrjähdys kutsutaan ACL vammoja. Vahinko tapahtuu, kun polvi on pakko taaksepäin, joko yksi suuri tapaus tai toistuvia liikkeitä, jotka kuluvat nivelside ajan. Kun ACL on nyrjähtänyt, se aiheuttaa polvi antaa ulos ja mahdollistaa polvinivelen liukua. Epävakaus tekee kääntyvä liikkeet vaikeaa. Jokainen urheilija, joka on voitava tehdä äkkinäisiä käännöksiä tarvitsee toimivan ACL. Naiset ovat yleensä kahdeksan kertaa todennäköisemmin yllä ACL vammoja kuin miehillä. Kuntoutus ja usein leikkaus on tarpeen korjata ACL nyrjähdyksiä.

PCL nyrjähdyksiä ovat harvinaisempia ja menevät usein diagnosoimatta. Nämä onnettomuudet tapahtuvat kun polvi on pakko joustaa yli normaalin liikerataa. Pudotessaan polvet voivat aiheuttaa PCL vammoja. Kuten ACL nyrjähdys, PCL aiheuttaa polvinivelen epävakaan. PCL nyrjähdyksiä hoidetaan yleensä kuntoutukseen. Leikkaus on vain pidetään, jos muut rakenteet polven ovat vahingoittuneet samoin.

MCL nyrjähdys tapahtuu, kun jotain vaikuttaa ulkopuolelta, polven, jolloin polven kulmaan mediaalisesti. Tämä on usein nähty jalkapallon kun urheilija saa leikattu polvessa. Yleensä jos MCL on sprained, yhden tai useamman muun nivelsiteet ovat vaurioituneet samoin. Leikkaus ei ole juuri koskaan tehnyt MCL nyrjähdys, mutta kuntoutus on laaja ja voi kestää jopa neljä kuukautta.

LCL on lähes koskaan loukkaantunut polvi nyrjähdys.
Ehkäisy /Solution

välttämiseksi polven nyrjähdykset, lämmittely ja jäähdyttely venyy ovat tärkeitä. Suojavarusteita ja kääreet voi auttaa vakauttamaan polviniveliin urheilusuorituksen aikana. Voimaa ja joustavuutta koulutukseen voi myös estää polven vammat tekemällä nivelsiteet joustavampia vahinkoa.
Warning

jälkeen polvi nyrjähdys tapahtuu ensimmäinen hoitojakso tarkoitetun kuten riisin: lepoa, jäätä, puristus ja korkeus. Turvotus voi kestää muutaman päivän laantua. Arviointi lääkäri mitkä nivelsiteet loukkaantui ja missä määrin. Liikkumattomuudesta kanssa valettu side kunnes vahinko paranee on seuraava askel. Rehab seuraa kun vahinko on ehtinyt parantua.