MerkkejäSprained Toe

Jos olet loukkaantunut varpaanne , on tärkeää selvittää, onko se on rikki tai vain nyrjähtänyt . On tiettyjä oireita, sinun kannattaa harkita , jos uskot varvas on nyrjähtänyt . OireitaSprained Toe
p Jos sinulla on kipua ja arkuutta varpaan tai kipu liikuttaessa varpaan ympärille ja se onmustelmilla ulkonäkö , on mahdollista, olet nyrjähtänyt varpaasi .

Huomioita

Koska merkkejä , joidennyrjähtänyt varvas ovat samanlaisia ​​, joidenrikki varvas , on viisasta kysyä neuvoa lääkärin kanssa ennen hoitoa kotona . < br >
Treatment
p Jos olet päättänyt , että varvas on nyrjähtänyt , voit kokeilla jotain tai kaikkia näitä menetelmiä lievittääkipua ja auttaaparanemista pitkin .

- Ice - Elevation - Over - the- counter kipulääkkeiden - Suojajalkineet
Vaikutukset

turvotus ja kipuvarvas on heidän pahinensimmäisten 48 tunnin aikana . Josvarvas nyrjähdys on erittäin huono , odottaa kipua vähintään 7-10 päivää .
Warning

Toe nyrjähdyksiä sattuu usein , kun paljain jaloin . Estää varvas nyrjähdyksiä , vältä liikkumista ilman kenkiä aina kun mahdollista .