Vaikutukset nyrjähtänyt nilkka

nyrjähtänyt nilkat ilmetä nivelsiteitä repiä tai venytä. Voit nyrjähdys nilkka kun vääntää jalka on hankala tavalla. Useimmat nyrjähtänyt nilkat ei vaadi hoitoa, lääkäri, mutta jos on voimakasta kipua, on vahinko lääkärin tutkittavaksi, onko luun on rikki. Turvotus

repeytynyt tai venyttää nivelside voi tulehtuvat ja aiheuttaa nilkan turvota. Tämä voi vaikeuttaa kenkiä, kun nilkka on turvonnut. Lepo ja jään auttaa vähentämään turvotusta. Potilaan on odotettava turvotus vähenee ennen kuin yrität laittaa painoa nilkkaan.
Pain

tuskaa nyrjähtänyt nilkka voi olla vakavia. Jään vähentää kipua ja turvotusta tai over-the-counter kipulääkkeiden voi vähentää kipua samoin. Kipu on vaikeampia, kun painoa laitetaan nilkan, mutta saatat kokea kipua, kun ei hoida painoa vahinkoa. On eri vakavuusasteisiin vuonna nilkan nyrjähdys. Vaikeissa nilkan nyrjähdys, lääkärit tulee korjata revitty nivelside.
Vaikeus tai seisten

nyrjähtänyt nilkka on vaikea laittaa painoa loukkaantunut jalka. Kävellen tai seisten olisi rajattava kunnes turvotus ja kipu vähenee. Sinun ei tarvitse lopettaa liikunnan, mukaan Mayo Clinic.
Mustelmat

nyrjähtänyt nilkka saattaa mustelmia sekä turvotusta. Tämä yleensä tapahtuu, kun siellä on revitty nivelside.
Liikkumisen vaikeus Nilkka

Potilaat, joilla on nyrjähtänyt nilkka ei pysty kääntämään nilkan tai flex jalka joissakin tapauksissa. Fysioterapia jälkeen turvotus on laskenut, auttaa palauttamaan toiminnon nilkan. Hoito auttaa parantamaan liikerataa ja joustavuutta parantava nilkan.