Miten Tape Sprained Kyynärpäät

Kun nyrjähdys kyynärpää, olet todella revitty tai venyttää nivelside. Nivelsiteet ovat bändit kudosta, joka yhdistää luita toisiinsa yhteinen. Jos olet nyrjähtänyt kyynärpää, olet todennäköisesti on turvotusta ja mustelmia tällä alueella. Luultavasti ei voi siirtää kyynärvarren paljon ilman äärimmäistä kipua. Varsi on vakiinnutettava, jotta voidaan aloittaa paranemisprosessia. Stabilointi saadaan teippaamalla nyrjähtänyt kyynärpää ja asettamalla käsi rintareppu. Asiat Tarvitset
Harso
Pahvi
Medical nauha
Sling
Näytä lisää Ohjeet
1

Asema raajan joten on lähes 90 asteen kulma mutkan käsivarteen.
2

Kääri käsivarteen kaksi kappaletta sideharso. Ensimmäinen sideharsolla olisi kiedottu käsivarren välillä kyynärpää ja Bicep. Toinen kappale on kiedottu varren välillä keskellä kyynärvarren ja kyynärpään. Älä kääri liian tiukasti tai se katkaista verenkiertoa.
3

Place pala pahvia, joka on 2 tuumaa leveä ja 10 tuumaa pitkä pöydälle eteesi. Taivuta pahvi kahdesta kohtaa luoda siltaa Bicep ja kyynärvarren. Asema mutkia riippuu pituudesta käsivarteen. Mutkat, jotka ovat 3 tuumaa kummastakin päästä yleensä toimi. Säädä tarpeen mukaan.
4

Kiinnitä pala pahvia varteen teippaamalla sen 2 sideharso ankkurit loit. Kääri lääketieteen teippiä pahvi ja sideharso vain. Teipin ihoon voi aiheuttaa epämukavuutta. Näkyvä osa pahvi pitäisi näyttää hieman sillan kyynärvarren ja alemman Bicep, mikä korvaa loukkaantunut jänne, kun se paranee.
5

Slide varsi rintareppu ja kiinnitä rintareppu ympärillä kaula. Kätesi pitäisi silti olla taivutettuna lähes 90 asteen kulmassa. Rintareppu antaa loput käsivarteen tarvitsee, vaikka nauha pitää kyynärpään paikallaan.