Kasvojen Harjoitukset aivohalvauksen

aivohalvaus tapahtuu, kun verisuoni, joka toimittaa aivot joko tukkeutuu tai murtuu. Vaurioita vähentää määrä verenkiertoa ja happea aivoihin ja johtaa aivosolujen kuolemaan. Oireet riippuvat siitä, mitä aivojen alueelta vaikutti. Joillakin potilailla on ollut vaikeuksia liikkua niiden kasvojen lihaksia, joten ilmeet, puheen ja syöminen vaikeaa aivohalvauksen jälkeen. Erityisiä harjoituksia voi auttaa ohjat takaisin ja voimaa näitä lihaksia. Tutustu kasvolihasten

Sisällytä harjoituksia, jotka toimivat kaikki kasvojen lihakset. Ajatuksena on kouluttautua aivojen siirtää kasvolihasten tavalla kuin ennen iskua. On monia lihaksia kasvot käytettävä (ks. kuva).
Avaa silmät ja suu

Avaa silmäsi niin leveä kuin voit samalla avaat suun samoin. Sitten sulki silmänsä tiukka, sulje suusi ja purista kasvosi niin tiukalle kuin voit. Tämä venyttää ja vahvistaa koko kasvot.
Move Your Lips

keskittyä enemmän suussa auttaa puheen ja syöminen, ensimmäinen ryppy huulet. Vedä posket ja työntää huulet niin pitkälle kuin pystyt. Anna huulet hajota ja hymyillä yhtä leveä kuin voit. Tämä siirtää lihakset, jotka ympäröivät suun kautta koko liikerataa.
Julista Your Vokaalit

Sano kaikki vokaalit (, E, I, O ja U) ääneen ja todella liioitella liikkeet, suun. Avaa suusi niin laaja kuin voit ja sanoa vokaalit niin äänekkäästi kuin pystyt. Tämä toimii lihaksia suun ympärillä ja poskissa.
Raise Your Kulmakarvat

Pidä suusi kiinni, avaa silmäsi niin suurelle kuin pystyt ja nosta kulmakarvat niin korkealle kuin pystyt. Laske kulmakarvat alas niin pitkälle kuin pystyt. Liioitella liikettä. Tämä harjoitus auttaa vahvistamaan lihaksia silmien ympärillä ja otsassa.
Frequency

Tee näitä harjoituksia varten kymmenen vaille kaksitoista toistoja jokaisen vähintään kerran päivässä, joka päivä. Se kestää muutaman viikon tai mahdollisesti pidempään kouluttautua aivosi käyttää lihaksia ja tehdä lihaksia vahvempi. Se on usein hyödyllistä näitä harjoituksia edessä peilin varmista teet ne oikein.