Muunneltavissa aivohalvauksen riskitekijöitä

Kun on keskeytynyt aivojen verenkiertoa, aivohalvaus tapahtuu. Strokes voi ilmetä myös, jos verenkierto aivoihin heikkenee huomattavasti. Jotkut riskitekijöitä aivohalvauksen ei voida välttää. On kuitenkin olemassa joitakin muunneltavissa riskitekijöitä aivohalvaus. Nämä riskitekijät voidaan välttää puolestaan ​​vähentää henkilön mahdollisuus kokea aivohalvaus. Korkea verenpaine

Korkea verenpaine, jota kutsutaan myös kohonnut verenpaine, on muunneltavissa riskitekijä aivohalvaus. Verenpaine yli 140/90 olisi laittaa henkilön riski aivohalvaus. Alentaa verenpainetta, henkilö voi syödä terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota, liikuntaa säännöllisesti, lopettaa tupakointi, jos he tupakoit, lopeta alkoholin, jos he juovat, laihtua, jos he ovat ylipainoisia ja vähentää stressiä tasolla. Jotkut saattavat myös hyötyä käyttämällä reseptiä korkea verenpaine lääkitys.
Korkea kolesteroli

Korkea kolesteroli on muunneltavissa riskitekijä aivohalvauksen. Kolesteroli pidetään korkeana riitä lisäämään henkilön riski saada aivohalvaus on 200 milligrammaa per desilitra tai enemmän. Alentamaan kolesterolia henkilö voi syödä terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota, liikuntaa säännöllisesti ja lopettaa alkoholin juominen. Jotkut saattavat myös hyötyä käyttämällä reseptiä kolesterolia alentava lääkitys.
Tupakointi

Tupakointi voi lisätä henkilön riski saada aivohalvaus, mutta se on muunneltavissa riski. Kauemmin henkilö on savustettu enemmän riskiä saada aivohalvaus. Koska tupakoinnin lopettaminen voi olla vaikeaa, henkilö voi liittyä tukiryhmä, käytä over-the-counter lopettaa tupakoinnin apuvälineitä tai ottaa reseptilääkkeitä lopettaa tupakointi. on tärkeää keskustella lääkärin kanssa ennen kuin käytät over-the-counter tuote tai saada reseptiä tukea.
Liikalihavuus

Lihavuus voi auttaa osaltaan riskiä henkilöltä, jonka aivohalvaus, mutta se on muunneltavissa riskitekijä. Ottaa painoindeksi 30 tai enemmän pidetään lihavia. Ne, jotka ovat lihavia, jotka laihtua vähentää riskiä saada aivohalvaus. Lihavuuden torjuntaa, ihminen tarvitsee kehittää terve ja tasapainoinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta ohjelmaa. Niille, jotka ovat sairaalloisen lihavia tai niitä, jotka vain on ongelmia laihdutus, he voivat halutessaan olla laihtuminen leikkausta. On tärkeää puhua lääkärille ennen laihtuminen ohjelma.
Hormonihoito tai Syntyvyyden

Ehkäisypillereitä tai joille hormonihoito lisää henkilön riski saada aivohalvaus, mutta se on muunneltavissa riski. Nämä ehkäisypillereitä voi halutessaan käyttää muita ehkäisymenetelmiä. Ne joille hormonihoito voi puhua niiden lääkäreiden vaihtoehtoja tai noin vähentämällä annosta.