Käsi ja jalka harjoituksia Fysioterapian Vuodesta tahti

Mukaan American Heart Association, aivohalvaus on kolmanneksi yleisin kuolinsyy ja vallalla työkyvyttömyyden syy aikuisilla. Jos sinä tai joku rakastat on kokenut aivohalvauksen, sinun täytyy ymmärtää, että kuntoutus voi kestää kuukausia, jopa vuosia takaisin monia toimintoja menetetään. Tämä voi olla turhauttavaa, mutta ei tarjous toivoa, että kanssa fysioterapia, voit jatkaa parantaa voimaa ja funktio teidän kädet ja jalat. Evaluation

Ensimmäinen asia te teette in kuntoutus on määrittää oman rajoituksia. Tämä tarkoittaa katsomalla kyky liikkua, liikerataa ja vahvuus kädet ja jalat. Kun henkilö kokee aivohalvauksen, hän voi olla heikkouteen ja käsivarsissa ja jaloissa. Terapeutti tarkastelee mitä lihaksia vaikuttaa ja missä määrin. Ymmärtäminen mitä voit tai ei voi tehdä ja kuinka vahva lihakset ovat antaa sinulle lähtökohta onnistumisen mittaamiseksi ja räätälöidä teidän terapia to tiettyihin lihaksiin, jotka vaativat eniten työtä. Lisäksi lääkärit haluavat olla varmoja, että sydämesi on tarpeeksi vahva kestämään harjoitusohjelman.
Aerobista toimintaa

Jokainen potilas on erilainen, kun se tulee aloittaa harjoituksen ohjelma sen jälkeen, kun aivohalvauksen riippuvainen siitä, mitä pre-harjoituksen arvioinnin huomaa. For aerobista toimintaa, teidän terapeutin tulee pyritä asettamaan raja of 40-70 prosenttia piikin hapen kulutuksen estää yli-korostaen sydän. Aerobinen harjoittelu voi sisältyä yksittäisiä käden tai jalan ergometry tai yhdistelmä käsi ja jalka ergometry kolme-seitsemänpäivä viikossa. Ergometry liittyy spinning tai polkemalla kampi. At ensimmäinen, siellä tulee olemaan ei (tai vain vähän), vastarintaa, mutta tämä tulee korotetaan perustuu parannuksia. Koska potilaita, pystyvät parantamaan tasapainoa ja koordinaatiota, juoksumatto koulutuksensa muuttuu tulevaisuudessa osa ohjelmaa.



Resistance Training

For kliinisesti stabiileilla potilailla, vastus koulutus on sisällytetty. Lääkäri toimii terapeutin kanssa määrittää ihanteellinen kuormituksen vastarintaa koulutusta. Ei ole mitään asetettu menetelmä for aloittamista vastus koulutus ja se on erityisiä kullekin potilaalle. Terapeutin todennäköisesti olet tehdä vastarintaa koulutusta vähintään kaksi tai kolme päivää viikossa keskittyen suuria lihasryhmiä ensin: käsivarret, olkapäät, rinta, lantio ja jalat. Voit myös odottaa venyttely olisi otettava auttaa ylläpitämään tasapainoa ja estää vahingon pitemmäksi aikaa. Hieno moottori lihaksia aseita työstetään sienellä ja pallo puristaa käyttöä edistettäessä kautta muita taitoja, kuten maalaus tai savea laudaksi.