Syyt Väsymys jälkeen tahti

Mukaan National Stroke Association, noin 30 prosenttia 70 prosenttia aivohalvauksen perhe valittavat liiallinen väsymys aivohalvauksen jälkeen. Aivohalvaus eloonjääneet pitäisi muistaa, että väsymys on normaali sivuvaikutus aivohalvaus, koska perhe on käynyt läpi traumaattisen tapahtuman ja on usein opetella tekemään yksinkertaisia ​​tehtäviä. Taustatietoa

Väsymys aivohalvauksen jälkeen voi johtua taustalla lääketieteellisiä kysymyksiä, kuten sydänsairaudet, lihaskipuja tai halvaus, infektio, huono ravinto vuoksi ruokahaluttomuutta tai vaikeuksia niellä, krooninen kipu, huono nukkuminen tai koska reaktio tiettyjä lääkkeitä.
Huomioita

Aivohalvauksen jälkeen, monet perhe on opittava suorittaa päivittäiset tehtävänsä uudella tavalla, koska osittainen halvaantuminen , puhekyvyn menetys tai yleinen liikuntakyvyn heikkenemistä. Mitä tämä tarkoittaa sitä, että perhe kuluttaa paljon enemmän energiaa valmistumisensa day-to-day tehtäviä kuin ennen iskua, niin monta syytä opetella, miten pukeutua itse, syödä, puhua ja jopa niellä, jättäen vähän energiaa mihinkään muuhun.

teoriat /Keinottelu

Vielä muita eloonjääneitä voidaan liian väsynyt masennuksen takia tai turhautumista.

Koska olet relearning tehdä arjen asioita ja on sopeuduttava tehdä asioita eri tavalla, saatat tuntea avuttomaksi, surullinen ja vihainen uuden post-tahti elämäntapa. Ihmisen emotionaalinen ja henkinen hyvinvointi voi olla keskeinen rooli energian tasoilla ja kesto elpymistä.
Ennaltaehkäisy /Solution

Ehkä tärkeintä aivohalvauksen perhe voi tehdä lisätä energian tasoilla on työskennellä fysioterapeutti, joka voi opettaa uusia, tehokkaampia tapoja tehdä asioita. Fysioterapeutti voi antaa sinulle vinkkejä säästämällä energiaa ja näyttää erilaisia ​​harjoituksia vähitellen rakentaa voimaa ja kestävyyttä.

On myös tärkeää puhua lääkärille ja kysyä, jos joku lääkitys voisi aiheuttaa liiallista väsymystä. Lisäksi lääkäri voi selvittää, onko taustalla sairaus, joka on zap energiaa ja aiheuttaa voit tuntea väsynyt. Lääkäri voi auttaa määrittämään, jos olet saada riittävän ravinnon ja unen ja voi antaa sinulle vinkkejä parantaa ravitsemuksen ja unen.
Pohdintoihin

parantaminen tunne-ja mielenterveys voi suuresti nostaa energiatasoa. On tärkeää rentoutua, kun mahdollista ja ottaa muutaman päiväunet päivässä vähentää turhautumista. Priorisoida ja suunnitella päivän pois iltana niin tiedät mitä haluat saavuttaa seuraavana päivänä. Muista, että olet keho on kokenut suuria traumoja, joten älä turhaudu, jos et voi saavuttaa niin paljon kuin voit käyttää pystyä.

Haluat ehkä harkita liittymistä aivohalvauksen perhe tukiryhmä Kuten muut eloonjääneet ehkä antaa vinkkejä vähentää väsymystä ja lisätä energian tasolla.