Equilibrium Harjoitukset ja tahti

Stroke perhe voi jäädä pysyviä vaurioita aivojen osa, joka auttaa heitä säilyttämään tasapainon tai tasapainon. Jos tasapainohäiriöitä on vaurioitunut, se ei voi enää ottaa tietoja oheislaitteessa lihakset määrittää tasapainon --- johtavat usein kaatumiset, huimaus ja tunne kehruu. Jos olet aivohalvauksen perhe, voit hyötyä fysioterapia, sanoo American Stroke Association (ASA). Balance Harjoitukset

Balance harjoituksia fysioterapia auttaa sinua takaisin valvoa oman tasapainon. Yksi perus harjoituksia tehdään pysyvä, terapeutin tai ystävän pitämällä kädet tai käsivarret, estää sinua putoamasta. Kanssa, jotka tukevat, voit nostaa yksi jalka kerrallaan, jolloin polvi ylös ja pitämällä sitä. Terapeutin avulla voit työskennellä läpi perus heiluu, kun teet tämän. Samanlaisia ​​harjoituksia tehdään vaahdolla tai hiekan, koska heillä ei ole johdonmukaisesti tasaiselle alustalle voit kävellä yli. Kun kävelet, sinun täytyy jatkuvasti ja mukautumaan. Onko näillä harjoituksia terapeutin tai ystävä, liian.

Mukaan acefitness.org, voimaharjoittelu voi torjua spastisuus --- tahattomat lihaskouristukset, jotka ovat yleisiä aivohalvauksen uhreja. Aloita harjoitukset ilman painoja toiminnan kautta liikkeitä ja hitaasti lisätä painoa kuin tunnet olosi mukavaksi. Kokeile fleksio ja laajennus --- ylös ja alas --- ja päästä ylöspäin pidentää selkärangan läpi alaselässä, parantaa ryhtiä. Acefitness.org suosittelee runko kierrosta, mikä lisää ydin lihasvoimaa ja parantaa tasapainoa.
Sensory Work

Balance ongelmia aivohalvauksen jälkeen, raportoi ASA tapahtua, jos aivot ei ota paineita lukemat pohjasta jalat onko paino siirretään sivuun tai toiseen suhteettomasti. Koska vahinkoa aivoissa voi olla pysyvä, oppii käyttämään loput aistit, kuten näkö, auttaa ylläpitämään tasapainoa. Vision hoito harjoituksia parantaa spatiaalinen tunnistaminen. Määrittämällä mikä on lähellä vs. mitä on kauempana, voit kehittää paremmin tunne sijaintisi suhteessa ympärilläsi.