Stroke Recovery Vinkkejä

tahti vaikuttaa veren virtausta aivoihin, joten on vaikea ennustaa, miten isku vaikuttaa yksilön. Riippuen siitä, mikä osa aivoista on ruokittu verta ja happea, sivuvaikutuksia kuten käyttäytymisen muutokset, ongelmia visio, muistin menetys ja halvaus voivat johtaa. Strokes voi tapahtua kaikenikäisille ja voi iskeä milloin tahansa ilman varoitusta. Tuki

löytäminen tuki on keskeinen tekijä, kun toipua aivohalvaus, sekä oman omaishoitajien. Ota yhteyttä paikalliseen sairaalaan tai kysy lääkäriltäsi viittaan aivohalvauksen tukiryhmä. Tämä asettaa sinut muiden seurassa, jotka tietävät haasteisiin elossa ja toipumassa aivohalvaus.
Kuntoutus

tavoitteena aivohalvauksen kuntoutus on auttaa aivohalvaus perhe takaisin itsenäisyyttä, niin mikä tahansa ohjelma on suunniteltu erityisesti tarpeidesi. Kuntoutus voi sisältää saattohoitoa taitoja, kuten syöminen, kauneushoitolat ja WC: viestintätaidot, liikkuvuus tämmöiset oppia käyttämään pyörätuolia tai oppiminen kävelemään uudestaan, ongelmanratkaisun taitoja, liikuntaa ja voimaharjoittelua, ja sosiaalisia taitoja, kuten relearning miten vuorovaikutuksessa muiden kanssa.
ravinnosta ja liikunnasta

Aivohalvauksen jälkeen voit kannustetaan muuttamaan miten elät elämääsi. Sen jälkeen terveellistä ruokavaliota suunnitelma, joka sisältää saada oikea määrä hedelmiä, kasviksia, viljaa ja maitotuotteita, on kriittinen elpymistä.

Lisäksi sinun kannattaa sisällyttää liikunta osaksi uuden elämäntavan. Aloita ottamalla lyhyen kävelymatkan useita päiviä viikossa. Työ kestää vähintään 30 minuuttia liikuntaa päivässä. Jos menetät motivaatiota, löytää kävely ryhmä liittymään, joka antaa tukea. Kysy lääkäriltäsi muita liikuntamuotoja, että voit integroida aivohalvaus elvytyssuunnitelman. Sinulta menestynein kanssa toimintaa, että voit nauttia ja jatkamme työtä säännöllisesti.
Jatkohoitoon

jälkeen aivohalvaus, sinun pitää jatkaa nähdä lääkäri, joka voi seurata edistymistä ja auttaa sopeutumaan aivohalvaus elvytyssuunnitelman tarpeen. Lääkäri seuraa tekijät, kuten verenpaine, rasva-profiili, kolesterolia ja tupakointi. Vaikka se voi olla helpointa pysyä lääkärin teillä oli ollut aivohalvaus, lääkäri, joka on erikoistunut hoitoon aivohalvauksen voi olla enemmän hyötyä tällä hetkellä. American Stroke Association voi auttaa tunnistamaan aivohalvauksen asiantuntija.