Natural Tekniikat Hidas Kilpirauhasen

On hämmästyttävää, että yksi pieni pikkuruinen umpirauhanen, kilpirauhasen, voi olla vastuussa monista järjestelmien kehomme toimii hyvin. Esimerkiksi, kyky kasvaa, kehon lämpötila ja jopa hedelmällisyyttä seurataan kilpirauhasen. Jos sinulla on ongelmia taistelevat väsymys, kilpirauhasen voisi olla syyllinen. Syöminen ruokavalion runsaasti vitamiineja ja C sekä jodi ovat osoittaneet merkittäviä tuloksia. Meditaatio ja jooga voi auttaa palauttamaan tasapainon. Mikä on kilpirauhanen?

Löydät kilpirauhasen vajaa aataminomenansa niskaasi. Se päätehtävänä on tuottaa hormonia tyroksiinia. Tyroksiinia kuljetetaan sitten lähes kaikki solut elimistössä. Kilpirauhanen on verrattu termostaatti body.When se ei toimi hyvin, monet ovat häiriintyneet
Oireita Hidas Kilpirauhasen

yleisyys autoimmuunisairauksien sairauksien arvellaan olevan osa-alue offlow kilpirauhasen. Jotkut oireet ovat jopa yhteisiä monille autoimmuuni diseases.These oireita voivat olla väsymys ja uupumus, masennus, painonnousu, kuiva iho, hiustenlähtö, lihassäryt, ummetus, käheys, alhainen libido, aivot sumussa, joilla monet vilustuminen, ja flunssa jaksot.
Määrittäminen Jos sinulla on alhainen kilpirauhasen

Yksi yleisimmistä tavoista määrittää alhainen kilpirauhasen on ottaa lämpötilaan ennen kuin saat pois bed. Tee näin useita päiviä peräkkäin. Jos lämpömittari näyttää 97,8 jatkuvasti, todennäköisesti sinulla on alhainen kilpirauhasen.
Natural Tekniikat puhtia Kilpirauhasen

kohtia, jotka tulisi välttää alhainen kilpirauhasen ovat valkoiset jauhot tuotteita , tyydyttyneet rasvat, sokerit ja jalostettuja ruokia. Myös jotkut cruciferous kasvikset kuten kaali, parsakaali, lehtikaali ja sinappi vihreät on osoitettu estävän kilpirauhasen kykyä.

Keltainen ja oranssi vihannekset sekä kananmunat ovat luonnollisia vahvistimet. Porkkanaa, niiden luonnon-vitamiinia, ja jodin lähteitä, kuten merilevä on osoitettu olevan erittäin hyödyllinen. Eräässä tutkimuksessa todettiin, musta ja punainen retiisit on kyky pitää tyroksiinia on normaalia tasapainoa. C-vitamiini, välttämättömät rasvahapot ja kalsium edistää luonnon rauhas toimintaa. Avena sativa, luonnosta kauratehdas, on tunnettu hermo tonic ja korjaavat. Getting päivittäistä rutiinia jooga ja sovittelu ovat myös osoittaneet edistää lisämunuaisen terveyttä ja rauhas hyvinvointia.