Miten lievittää puutuminen

tunnottomuus onmenetyksen tunne ja voi esiintyä missä tahansa alueen elin . Tunne,jalka " nukahtaa " on hyvin epämiellyttävä ja joskus kiusallista . Joissakin tapauksissa se ​​voi johtua hermovaurioita , mutta useimmiten se on vain johtuu pakattu hermoja ja voit saada takaisin normaaliin nopeasti seuraamallaohjeita . Ohjeet
1

Rock päätäsi puolelta toiselle lievittäätunnottomuuttakäden tai käsivarren . Tingly tunne käsissäsi voi johtua puristuminenhermokimppu niskaan . Moving pään rentouttaa niskan lihaksia ja lievittääpainetta .
2

Clench ja ojentamaan nyrkillä useita kertoja "herätä " käsivarteen . Lihasten liike lisää veren virtaustaraajan .
3

Stand up tai kävellä jos jalat saavat tunnoton . Tämä auttaa löysää pakattu hermot alavartalo .
4

Hierontateennäinen lievittääpuutuminen . Käytä oliiviöljyä tai aromaattinen öljy ja hieronta pyörivin liikkein parantaa verenkiertoa ja vähentää lihasjännitystä .
5

Levitäajankohtainen voide kuin Neurelief päästä eroon kipeä , kihelmöintiä tai puutunut jalat ja varpaat .