Natural Remedy kilpirauhasen

Kilpirauhasen vajaatoiminta syntyy, kun kilpirauhanen toiminnot ovat alhaiset. Se voi aiheuttaa erilaisia ​​hämmentävä oireita, kuten masennus, väsymys, herkkyys kylmä ja painonnousu. Yleensä potilaat täytyy laittaa reseptilääkkeitä korjata ongelman. On kuitenkin olemassa joitakin asioita, voit tehdä lisätä kilpirauhasen toimintaa itse. Varmista, että olet keskustella vaihtoehdoista lääkärisi kanssa ennen kuin se päättää, miten hoitoon hypotyreoosi. Goitrogens

mukaan iThyroid.com, yksi tapa auttaa lisäämään kilpirauhasen toiminta on vähentää saanti goitrogens, jotka ovat elintarvikkeita, jotka hidastavat kilpirauhasen toimintaan. Useimmat goitrogens ovat kaalit perhe, myös vihanneksia, kuten parsakaalia, kukkakaalia, naurista, ruusukaali ja kaali. Ne ovat keskittyneet kun vihannekset ovat raaka, joten ruoanlaitto vihanneksia merkittävästi vähentää goitrogens. Ne voivat löytyä myös soija, pinjansiemeniä, pähkinöitä ja hirssiä. Se on yksi syy olla syömättä parsakaalia!
Exercise

ei käytä apua? Kun se tulee kilpirauhasen, kaikenlaista liikuntaa aktiivisuus voi auttaa, mukaan Kilpirauhasen-Guide.com.
Yoga

Jooga tiedetään on myönteinen vaikutus hormonitoimintaa, joista kilpirauhanen on osa. Lempeä venyttely kehon auttaa hieronta hormonitoimintaa elinten ja parantaa verenkiertoa. Sarvangasana on olkapää-jalusta aiheuttaa, että on erityisen hyödyllinen hypotyreoosi, mukaan Yoga Place.
Akupunktio

Itä lääketieteen tarjoaa joitakin hoitoja kilpirauhasen mukaan Akupunktio Tänään. Akupunktio on onnistuneesti helpottunut joissakin tapauksissa kilpirauhasen vajaatoiminta. Sijoittamalla pieniä neuloja tiettyihin kehon alueille, acupuncturist voi lisätä kilpirauhasen toimintaan.
Stress Relief

Stressi on usein syynä alhainen toimiva kilpirauhanen. Monet lääkärit määrätä verikokeita potilaiden masennusta ja ahdistusta, koska ne voivat olla syitä tai oireita kilpirauhasen ongelmia. Lisäksi jooga tekniikoita keskusteltu, potilaat voivat hyötyä säännöllisiä terapiaistuntojen ja rentoutumisen avulla.