At Home Remedy hypotyreoosin

Kilpirauhasen vajaatoiminta on sairaus, joka vaikuttaa toiminnan kilpirauhasen. tämä ehto hidastaa kilpirauhasen tuotanto tärkeitä hormoneja. Hoito edellyttää yleensä käyttää synteettisiä hormoneja korvata niitä ei tehdä kilpirauhasen. Jotkut ihmiset haluaisivat välttää synteettisiä hormoneja, koska he pelkäävät sivuvaikutuksia. Luonnollisia parannuskeinoja voi auttaa lieviä tapauksia hypotyreoosi, vaikka lääkitys voi olla tarpeen vakavammissa tapauksissa. Jodi

Jodi kannustaa kilpirauhasen toimimaan kunnolla. Jodi molekyylejä tarvitaan, jotta hormoneja T3 ja T4, jotka on tehty kilpirauhasen. Jos henkilö ei saa tarpeeksi jodia, kilpirauhanen voi tehdä työnsä. Ottaen täydentää jodin kanssa voi ratkaista tämän ongelman.

Paras luonnollinen lähde jodi on rautatien, joka tunnetaan paremmin nimellä merilevää. Voit ostaa rakkolevä täydentää apteekkien ja luontaistuote erikoisliikkeet. Sinun täytyy kokeilla määrä rakkolevä ottaa. Jotkut ihmiset tarvitsevat vain yhden kapselin joka viikko, jotkut tarvitsevat hieman enemmän. Tiedät, että se toimii kun tuntuu vähemmän väsynyt, on vähemmän ongelmia laihdutus ja on vähemmän nivelkivut.
Estrogeenitaso

nimenomaan naisena oleminen tekee sinut suurempi riski kilpirauhasen vajaatoiminta ja monet lääkärit uskovat, tämä johtuu estrogeenin pitoisuuksia elimistössä. Kun estrogeenitaso tolaltani, kilpirauhasen voi hidastaa tuotantoa.

Olemassa rohdosvalmisteita, jotka luonnollisesti edistää terveellisiä estrogeenin elimistössä. Musta cohosh ja vitex Agnus-castus kaksi rohdosvalmisteita, jotka kannustavat estrogeenitaso palata normaaliin, joka voi välillisesti edistää kilpirauhasen tuotanto ja vähentää oireita kilpirauhasen vajaatoiminta. Puhu herbalist on yrtti ostoksia löytää paras annos sinulle. Nämä yrtit eivät auta, jos kilpirauhasen vajaatoiminta ei johdu estrogeenin epätasapaino.
Alhainen kalori ruokavalio

Riippumatta siitä, mitä terveyden edellytys on, terve ruokavalio on paras tapa torjua oireita. Tämä pätee erityisesti hypotyreoosi koska kun kilpirauhanen ei toimi kunnolla, aineenvaihdunta hidastuu. Tämä voi johtaa havaittavissa painonnousua.

Vähäkalorinen ruokavalio voi olla vaikea ylläpitää, koska jotkut ihmiset päätyvät nälkäisenä koko ajan. Torjua nälkää, syödä elintarvikkeita runsaasti kuitua, kuten tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Välipala pähkinät ja siemenet sijaan pelimerkkejä. Juo paljon vettä ja välttää kofeiinia. Tulet tuntemaan paremmin ja pystyä pysykää vähäkalorinen ruokavalio, joka johtaa parempaan aineenvaihduntaa ja offset vaikuttaa kilpirauhasen.