Hypothyroid laihtuminen suunnitelma

Kilpirauhasen vajaatoiminta vaikuttaa noin viisi 100 amerikkalaista, joista suurin osa on naisia. Tämä kilpirauhasen tapahtuu, kun rauhanen n toimintaa hidastaa, joka häiritsee muita toimintoja kehossa, kuten aineenvaihduntaa. Ne kärsivät kilpirauhasen todennäköisesti lihoa koska hidastaa aineenvaihduntaa. Kuitenkin, kun kilpirauhanen on hallinnassa, on olemassa tapoja menettää tällainen paino terveellä tavalla. Kilpirauhasen Ohjaus

Aineenvaihdunta elimistössä säätelee kilpirauhasen. Valitettavasti, kilpirauhasen vajaatoiminta sairastuneille eivät tunnista, että on ensimmäinen ongelma kilpirauhasen vasta sen jälkeen, kun he ovat saaneet painon seurauksena aineenvaihdunnan toimintahäiriö. Kun lääkärin toteama, asianmukainen hoito voi kestää jonkin aikaa, ehkä kuukauden. Endokrinologian testaa veren TSH ja määrätä kilpirauhasen lääkitys, kuten Synthroid. Säännölliset verikokeet annetaan selvittää, onko oikea määrä lääkettä on läsnä kehossa.

Lääkitys tulisi ottaa ohjeen, muuten se ei toimi kunnolla. Esimerkiksi yhteinen Synthroid lääkitys on otettava joka aamu tyhjään vatsaan, jotta se toimisi tehokkaasti.

Vasta varmistaa, että potilas on saada oikea määrä kilpirauhasen lääkitys laihtuminen on mahdollista. Yksilöllinen hoidon aikana pystyy havaitsemaan tulevaisuudessa kilpirauhasen ongelmia, jos ne alkavat lihoa uudelleen menettää sen.
Laihdutus

mukaan "Kilpirauhasen ja paino, "yksilöiden hypotyreoosi yleensä saada viidestä 10 kiloa, joista suurin osa on veden painosta. Menettää tämä paino ei tapahdu välittömästi hoitoon. Valitettavasti, kuten kaikki aiemmat painonnousu, menettää ylimääräistä kiloa vie aikaa ja vaivaa.

Leikkaus kaloria ei ole yhtä onnistunut laihtuminen hypothyroid yksilöitä, elleivät he olivat syöneet liikaa ennen hoitoa. Ensisijainen tapa laihtua saatu kilpirauhasen kautta säännöllinen liikunta. Mukaan vaxa.com, yksilöllinen hoidon aikana kilpirauhasen pitäisi liikkua 60 minuuttia joka päivä, jotta laihtua. Myös voimaharjoittelua auttavat rakentamaan lihaksia ja lisää kierroksia aineenvaihduntaa, mikä entisestään parantaa laihtuminen.

Henkilö, jolla on kilpirauhasen vajaatoiminta tulisi myös olla tietoisia siitä, minkälaisia ​​elintarvikkeita he kuluttavat. Elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti A-vitamiinia, kuten porkkanaa, auttaa tukemaan kilpirauhanen. Jodi-rikas elintarvikkeita ovat myös elintärkeitä kilpirauhasen toimintaa. Jodi löytyy munat, äyriäiset ja iodized suolaa.

Myös eräitä elintarvikkeita välttää alaisena kilpirauhasen hoito, kuten kofeiinia ja alkoholia, koska ne voivat edelleen häiritä elimistön aineenvaihdunnan virtaus.