Mitkä ovat Foods, joka auttaa Kilpirauhasen ehdot?

Kilpirauhasen edellytykset käydä jos häiriöitä hormonin tuotantoa kilpirauhanen. Nämä hormonit voivat vaikuttaa aineenvaihduntaan, syke, verenpaine ja paino. Useimmat kilpirauhasen sairastuneille jotka käsiteltäviksi saatetaan lääkitys auttaa tasapainottamaan kilpirauhasen. Lääkäri voi myös neuvoa, että ne noudattavat erityistä ruokavaliota, syömällä elintarvikkeita, jotka auttavat tyyppi kilpirauhasen kunnossa, ja välttää niitä, jotka voivat pahentaa sitä. Tyypit

On olemassa kahdenlaisia ​​kilpirauhasen olosuhteissa, syrjään kilpirauhasen syöpä. Kilpirauhasen vajaatoiminta syntyy, kun kilpirauhanen on alle-aktiivinen by ei tuota tarpeeksi hormoneja kehon toimisi kunnolla. Kilpirauhasen liikatoiminta on päinvastainen, että kilpirauhanen on yliaktiivinen tuottamalla liikaa hormoneja.
Elintarvikkeita, jotka auttavat kilpirauhasen

kuluttaa elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti jodi ovat välttämättömiä kilpirauhasen sairastuneille. Kilpirauhasen käyttää jodia tuottaa hormoneja (viite 1). Vuonna terve kilpirauhanen on noin 20 mg. Jodin tallennettu (viite 2). Hypothyroid sairastuneille täytyy kuroa puute jodia elintarvikkeiden välityksellä. Elintarvikkeita, jotka luonnostaan ​​sisältävät jodia ovat vihannekset, merilevää, äyriäiset, täysjyvätuotteita, mausteita, yrttejä ja palkokasveja (viite 1).
Foods välttää kilpirauhasen

On tiettyjä elintarvikkeita, jotka sisältävät goitrogens, joka estää kilpirauhanen saamasta olennaisia ​​jodia tarvitaan kilpirauhasen sairastuneille. Tällaisia ​​elintarvikkeita ovat soija, maapähkinät, parsakaali, kaali ja pinjansiemeniä. Myös klooria ja fluoria on vältettävä, koska ne ovat samanlaisia ​​vaikutuksia kilpirauhasessa (viite 1).
Elintarvikkeita, jotka auttavat liikatoiminta

Joissakin tapauksissa ruokavaliota, joka auttaa hyperthyroid sairastuneille on vastakohta ruokavaliota, joka auttaa kilpirauhasen sairastuneille. Foods, että kilpirauhasen potilaita ei syödä, hyperthyroid sairastuneille pitäisi. Esimerkkejä elintarvikkeita, jotka auttavat liikatoiminnan ovat soija, pinaatti, päärynät, kaali ja ruusukaali (viite 1). Lisäksi tavoitteena elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti rautaa ja B-vitamiineja, kuten täysjyvätuotteita. Foods runsaasti antioksidantteja ovat hyödyllisiä kilpirauhasen liikatoimintaa. Esimerkkejä ovat tomaatit, mustikoita, paprikaa ja squash (viite 3).
Foods mukaan välttää liikatoiminta

piristeitä tulee välttää hyperthyroid sairastuneille, koska ne nopeuttavat jo nopea aineenvaihdunta. Esimerkkejä ovat kahvi, tee, sooda, alkoholi ja nikotiini (viite 1). Maitotuotteita ja säilöntäaineita, tulee välttää. Kaupan punaista lihaa vähärasvaista lihaa, kuten kanaa. Jalostettuja elintarvikkeita olisi rajoitettava, koska ne sisältävät liian suuria määriä jodia (viite 3).