Hypothyroid Painonpudotus Vinkkejä

Kilpirauhasen vajaatoiminta on kilpirauhasen sairaus, läsnäolo alle kilpirauhasen vajaatoiminta, joka aiheuttaa fyysisiä ja psyykkisiä muutoksia elimistössä. Yksi muutos, joka voi esiintyä kilpirauhasen vajaatoiminta hidastaa aineenvaihduntaa, mikä voi johtaa painonnousuun. Lääkitys

Ihmiset, jotka ovat kilpirauhasen on vähentynyt tuotanto kilpirauhashormonin niiden kilpirauhanen, mikä aiheuttaa niiden aineenvaihdunta hidastuu. Keho reagoi polttaa kaloreita hitaammin. Jos kilpirauhasen hormonikorvaushoito lääkitys on otettu vasta kilpirauhashormonitasot ovat normaalit, aineenvaihdunta kasvaa, jolloin elimistö polttaa rasvaa ja kaloreita helpommin ja nopeammin. On olemassa monenlaisia ​​kilpirauhashormonin vaihdot, kuten Armour luonnon kilpirauhasen hormonikorvaushoito. Kysy lääkäriltäsi kilpirauhasen hormonikorvaushoito ja mahdollisuus saada kilpirauhasen seulonta tehdään testata kilpirauhasen toiminnan tasoilla.
Foods

Tietyt ruoat voivat todella vähentää kilpirauhasen toimintaa ja voi hidastaa tuotannon kilpirauhashormonin elimistössä. Vaikka nämä elintarvikkeet ovat turvallisia keskimääräinen henkilö kuluttaa, ne tulisi välttää henkilö kärsii kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Nämä elintarvikkeet sisältävät kaikki soijatuotteita, kuten tofu ja soija proteiineja, parsakaali, kaali, elintarvikkeita, jotka sisältävät gluteenia, ja kaupallisesti esiin lihat. Yritä vaihtaa näitä elintarvikkeita elintarvikkeet, jotka kannustavat kilpirauhasen terveydelle, kuten meriveden kala ja luonnonmukaisesti kasvatettuja lihat.
Aerobista toimintaa

kilpirauhanen on sopeutuminen kilpirauhashormonin korvaushoitoon hormonihoito ja välttää haitallisia elintarvikkeita, on tärkeää hypätä aloittaa painonpudotuksen lisäämällä aerobista toimintaa. Kaikki paino, joka on kadonnut, onko sinulla kilpirauhasen kunnossa vai ei, voidaan pitää pois päältä, jos säännöllinen liikunta on sattunut yli ajan. Valitsi toimintaa, joka lisää sykettä, vahvistaa lihaksia ja kannustaa syvä hengitys. Muutamia vaihtoehtoja ovat nopeus kävely, uinti, pyöräily ja kevyt käynnissä.