Asiat Boost kilpirauhasen

kilpirauhanen on monia tärkeitä tehtäviä, kuten säännellä aineenvaihduntaa. Siksi kilpirauhasen voi aiheuttaa paljon terveysongelmia, kuten painonnousua, väsymystä, masennusta ja muita hämmentävä oireita. Yksinkertaisella verikokeella voi tarkistaa kilpirauhasen tasoilla ja ovatko ne syynä mitään terveysongelmia. Hyvä uutinen: On monia tapoja lisätä hidas kilpirauhasen. Lääkitys

Lääkitys on yleensä tarpeen hypätä aloittaa kilpirauhasen. Yleensä lääkärit määrätä synteettinen hormoni täydentää. Tämä lääkitys voidaan toteuttaa erilaisia ​​annoksia, riippuen potilaan yksilölliset tarpeet. Lääkäri auttaa määrittämään, mille annostus ja tyyppi lääkitys toimii parhaiten sinulle. Joskus on tarpeen vaihtamaan merkkiä ja muuttaa annoksia useita kertoja ennen kuin löydät paras yhdistelmä. Lääketieteen kestää yleensä pari kuukautta täysin tehokas. Kuten minkä tahansa lääkkeen, olla tietoinen mahdollisista haittavaikutuksista ja keskustella kyseisten lääkärisi kanssa.
Nutrition

Joskus vaihtoehtoisia hoitoja voidaan käyttää paikka, tai lisäksi, lääkitys. Nämä asetukset voidaan myös tehokkaasti auttaa estämään kilpirauhasen ilmenemisen ensiksi. Monta kertaa, huono ravinto on syyllinen epäterveellistä kilpirauhasen. Vaihtaminen ruokailutottumuksiin ja varmista, että saat tarpeeksi suositeltu ravinteita on elintärkeää auttaa estämään ja kääntää kilpirauhasen sairaus. Joitakin tärkeimpiä ravinteita suhteessa kilpirauhasen terveys ovat seleeni, foolihappoa ja jodia. Vaikka se on parasta saada nämä ravinnon kautta, joskus täydentää voi auttaa lisäämään tasoa. Elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti B-vitamiineja, kuten täysjyvätuotteita, pähkinät ja siemenet, voi auttaa osaltaan kilpirauhasen terveydelle. On myös tärkeää saada riittävä määrä D-vitamiinia Tämä voidaan saada aikaan noin 15 minuutin kuluessa suojaamattomasta auringossa kahdesti päivässä.
Stress

Stressi on usein syyllinen kilpirauhasen. Kannusta optimaalinen kilpirauhanen terve vähentämällä stressiä ja ahdistusta arkea. Käytännössä rentoutumista tekniikoita, kuten jooga, hengitys harjoituksia ja meditaatiota. Perinteiset liikunta on myös erittäin tärkeää. Saada vähintään 30 minuuttia liikuntaa, neljä tai viisi kertaa viikossa. Jos sinulla on emotionaalisia kysymyksiä, jotka ovat menneet ratkaisematta, puhuu ammatillinen terapeutti voi olla suurta hyötyä. Joissakin muotoja vaihtoehtoinen lääketiede, kilpirauhasen toimintaan uskotaan olevan heijastus emotionaalisia kysymyksiä.