Natural Kilpirauhasen Remedy

Kilpirauhanen on varsin tärkeä elin, koska se säätelee hormonit, jotka ohjaavat kehon hyvinvointia. On tiettyjä lääkkeitä, jotka voidaan toteuttaa, mutta sitten on paljon sivuvaikutuksia ja vuosien tiiviisti oman annokset käsitellä. Tämän välttämiseksi kokeilla joitakin näistä luontaistuotteet parantaa toiminnan kilpirauhasen ja terveydelle. Keskustele lääkärin kanssa ennen rajusti vaihdat lisäravinteiden tai menossa pois lääkitystä. Know Your kunto

Erilaisia ​​lähestymistapoja on otettava mukaan, jos sinulla on kilpirauhasen vajaatoiminta (hypotyreoosi) tai kilpirauhasen liikatoimintaa (hypertyreoosi). Ensinnäkin, kilpirauhasen vajaatoiminta voi johtua saa tarpeeksi jodia ruokavalio, ja sinun pitäisi aloittaa syömisen korkean jodi elintarvikkeet kuten apua lopettaa ongelman. Lisäksi Ayurvedic yrtit kuten ashwagandha ja commiphora mukul (guggul) on osoitettu lisäävän kilpirauhasen toimintaa. Kilpirauhasen liikatoiminta, voit halutessasi alentaa jodin saanti vähentämällä jodi-rikas maitoa ja suolaa. Voit vähentää joditasoilla yrteillä sekä käyttämällä tincture valmistettu gypsywort. Voit myös rauhoittaa kilpirauhasen liikatoimintaa ulkoisen hieroa tehty yhtä suureen osaan etikkaa, tammen kuori ja mies saniainen juuri pari kertaa päivässä. Kokeile yrttejä, jotka liittyvät sinun edellytys muutaman viikon ja nähdä, miten elimistö reagoi.
Ravinnosta ja liikunnasta

Monet huonosti vaikutukset kilpirauhasen ongelmia voidaan hillitä varmistamalla, että saat oikea ravitsemus. On tärkeää täydentää vitamiineja, C, E, B-monimutkainen ja välttämättömiä rasvahappoja auttaa kehoa toimi kunnolla. Erityisen tärkeää kilpirauhasen toiminta on B6-vitamiinia, sekä mineraalit sinkkiä, kuparia, seleeniä ja aminohappo L-tyrosiini. Varmista, että saat tarpeeksi liikuntaa, samoin. Erityisesti kyse matalan toimiva kilpirauhanen, kehosi voi tarvita ylimääräistä aineenvaihdunnan napin 30 minuuttia vahvuudesta tai sydän koulutusta päivä säännellään asianmukaisesti. Kilpirauhasen liikatoiminta voi vaatia 30 minuutin meditaatio, rentoutumista tai liike-pohjainen liikunta kuten jooga tai qi gong rauhoittamiseksi järjestelmää alas. Nämä vitamiinit, liikunta ja rentoutumista menetelmiä pitäisi tulla osa normaalia kilpirauhasen ravintolisistä, mutta varmista huomata, miten parantaa oireesi jotta motivoida itseäsi jatkaa.
Hoitoon Oireet

kilpirauhasen ongelmat voivat aiheuttaa monia oireita, on olemassa monia yrttejä, jotka voivat torjua kilpirauhasen liittyviä kysymyksiä. Joskus kilpirauhasen ongelma voi johtaa masennukseen. Kokeile ottaa mäkikuisma ja aminohappo L-tryptofaani auttaa masennus, ahdistuneisuus ja unettomuus kysymyksiä. Huono verenkierto voi seurata kilpirauhasen ongelmia, ota täydentää cayennepippuria tai piparjuurta tässä tapauksessa. Musta cohosh käytetään usein, kun kilpirauhasen ongelmia ovat lapsettomuus asioita tai erityisen ongelmallista PMS tai vaihdevuosien. Kun hoitoon erilaisia ​​oireita voi varmasti auttaa sinua tuntemaan paremmin, on parasta varmistaa, että hormonitasot säännellään joko kasviperäisten tai lääketieteellisiä menetelmiä.