Haavainen Ruokatorvitulehdus ruokavalio

Ruokatorvitulehdus on ruokatorven tulehdus ja voi johtua useista syistä, kuten happo refluksitauti, raskaus, tupakointi, alkoholin, kofeiinin tai rasvaisia ​​ja mausteisia ruokia. Tila voi kehittyä erittäin epämiellyttävä potilaille, jotka saattavat olla nielemisvaikeuksia, kipua ja verenvuotoa ulosteessa tai oksentaa ja useita kivuliaita oireita. Ruokavalio, joka potilaan haavaista esophagitis seuraa on erittäin tärkeä osa jätteiden hyödyntämistä ja auttaa minimoimaan kipua. Foods Vältettävät

Kun sinulla on haavainen ruokatorvitulehdus, sinun tulisi välttää mausteinen elintarvikkeita ja ne, jotka ovat happamia, kuten sitrushedelmien mehut ja hedelmät. Hard elintarvikkeita, kuten pähkinöitä voi olla vaikea niellä ja olisi vältettävä samoin. Ruokavalio, joka sisältää runsaasti rasvaa edistää myös oireita haavainen esophagitis.Tobacco ja alkoholia, mutta ei elintarvikkeita, tulisi välttää tämän ruokavalioon. Nämä elintarvikkeet ja juomat ovat todennäköisesti aiheuttaa kipua ja ärsyttää limakalvon ruokatorven ja johtaa lisääntyneeseen tulehdusta. Välttää tiettyjä ruokia auttaa lievittämään sairauden oireita.
Miten auttaa itseäsi

Yhdessä välttää mausteinen ja happamat elintarvikkeet, syödä useita pienempiä aterioita päivän aikana sijasta kolme suurta ateriaa. Syöminen koko päivän vältetään ylimääräinen happo kertyminen vatsaan, joka ärsyttää kunnossa. Pehmeitä ruokia kuten rahka ja soseuttaa elintarvikkeet voidaan niellä paljon helpompaa ja olisi sisällytettävä ruokavalioon myös. Pureskella ruokaa kunnolla nielemisen välttämiseksi kovaa tai suurempia määriä ruokaa. Juominen juomien pillin läpi voi auttaa hallitsemaan nesteen määrää on läpi ruokatorveen.
Safe Foods

Hedelmät kuten omenat, banaanit ja omenamehua ovat hyviä vaihtoehtoja sitrushedelmiä. Vihannekset kuten parsakaali, porkkana, kaali, vihreät pavut, herneet ja perunat ovat kaikki mukana ruokavaliossa, mutta varmista, että ne ovat kypsiä perusteellisesti ja ovat tarpeeksi pehmeitä syödä ilman vaikeuksia. Raakoja kasviksia saattaa olla liian vaikea niellä kanssa tulehtunut ja ärtynyt esophagus.Lean proteiinin lähteitä kuten broileria ilman iho, valkuaiset, vähärasvaista naudanlihaa ja kalaa ilman lisättyä rasvaa sopivat haavainen ruokatorvitulehdus ruokavalio. Maitotuotteet pitäisi olla vähärasvainen vain. Vuohenjuustoa ja soija juusto ovat hyviä vähärasvaisia ​​vaihtoehtoja tämän diet.Fiber on erittäin tärkeä osa haavainen esofagiitin ruokavalion ja löytyy multigrain leivät ja viljat, puuroa, tummaa riisiä ja vihannesten lähteistä kuten broccoli.Desserts ja pikkupurtavaa nauttia kohtuullisesti ja niiden pitäisi olla vähärasvainen ja paistetaan sijasta paistettu. Juoda vähintään kahdeksan lasillista vettä päivittäin. Vesi on paras juoma kuluttaa tätä ruokavaliota, koska se ei ärsytä tulehtunut ja turvonnut ruokatorveen.
Elintapojen muutoksia
p Jos sinulla on haavainen Esofagiittia ruokavalio on enemmän kuin vain väliaikainen toimenpide, se on elämäntapojen muutos, joka voi tarjota monia muitakin etuja, jotka yksinkertaisesti vähentää oireita esofagiitin. Vähärasvainen, runsaskuituinen ruokavalio voi auttaa sinua laihtua, saada energiaa ja elää paljon terveellisempää elämäntapaa kaikki around.The haavainen esophagitis ruokavalio auttaa vähentämään kivuliaita oireita tämän edellytyksen ja antaa sinulle kaikki vitamiinit ja kivennäisaineet että tarvitaan tasapainoinen ruokavalio.