Ruokavalio maha

Penn State raportoi, että noin 2 prosenttia Yhdysvaltain aikuisväestöstä on mahahaava. Mahahaava ovat näkyvämpiä miehillä kuin naisilla ja ovat alttiimpia esiintyy ihmisiä, jotka ottaa aspiriinia, naprokseeni ja ibuprofeeni lääkkeitä. Kivun mahahaava voi olla äärimmäisen suuri, joten ruokavalio, joka on helppo vatsalle ja edistää paranemista on välttämätöntä. Mikä on haavauma?

Mahahaava, jota kutsutaan myös "mahahaava", on avoin haava, joka kehittyy lima kerros vatsaan. University of Maryland Medical Center kertoo, että normaaliolosuhteissa, limaa vuori takit ja suojaa vatsan. Mutta, kun vatsaontelon vaurioituu, reikä muotoja.
Sano ei alkoholin ja tupakan

Aikoinaan lääkärit uskoivat, että alkoholin ja tupakan väärinkäytön Lisäksi mausteinen elintarvikkeiden ruokavalio itse aiheuttanut vatsahaavan. Tämä teoria on sittemmin vääräksi, mutta niiden poistaminen ravinnosta vielä ehdotetaan. Vaikka tiede on varmistanut, että vatsahaavan johtuvat Helicobacter pylori (H. pylori), Cedar Sinain kertoo, että alkoholin käyttö lisää mahahapon ja tupakointi vaikeuttaa paranemista vatsahaavan ja joskus kääntää paranemista.


Pidä Bland

bland ruokavalio on yksi, joka ei häiritse vatsassa tai aiheuttaa kasvua mahahapon. Mukaan MYRTUE Medical Center, bland ruokavalio koostuu tasapaino terveellistä ruokaa. Vähärasvaiset maitotuotteet, kuten maito, juusto ja kerma ovat hyväksyttäviä sekä, vähärasvaista lihaa ja proteiinipitoisia ruokia. Vihanneksia, hedelmiä ja 100 prosenttia hedelmämehut ovat myös bland elintarvikkeiden luettelossa sekä täysjyvätuotteita, pähkinöitä ja siemeniä. Makeita ruokia, rasvat, öljyt, mausteet ja kastikkeet ovat kaikki OK, mutta kohtuullisissa määrin.
Ohita kahvia ja teetä

Virvoitusjuomien, jotka ovat runsaasti kofeiinia olisi vältettävä kaikin keinoin. Mukaan Terveystieto kirjasto Ihmiset (HELP), kofeiinia juomat, kuten kahvia ja teetä, ovat tunnettuja sekoittaen mahalaukun mehut sisällä vatsaan. Nauttiminen niitä ei vain estää paranemista, mutta myös tehostaa kivun mahahaava. Kuitenkin, yrttiteet ovat rauhoittava ja ei ärsytä.
Kuuma ja mausteinen

Vaikka edistysaskeleista lääketieteen ovat osoittaneet, että kuuma, mausteinen elintarvikkeet eivät aiheuta haavaumia, syöminen nämä tyypit elintarvikkeet voivat aiheuttaa tuhoa jo kivulias tila. Mukaan National ruoansulatuskanavan sairaudet tietoa Clearinghouse (NDDIC), syöminen mausteinen elintarvikkeet voivat tehdä haava pahempi. Joten, ohjauksen selkeä chilikastiketta, hot paprikat, pippurit, piparjuuri ja valkosipuli, ehdotetaan.