Ruokavalio Healing haavauma

Jos sinulla on haavauma, lääkärin määräämää lääkitystä teidän valvovan lääkärin on yleensä paras veto pikaista paranemista. Voit kuitenkin tukipilari lääkkeen vaikutukset noudattamalla haava sopiva ruokavalio. Ruokavalion käsitellä haavaumat varaa sinulle hieman helpotusta, vähentää oireita ja kannustaa onnistunut paranemista. Haavoja

haavaumat ovat yksinkertaisesti reikiä limakalvon vatsaan, että luodaan sinne suojavuoraus vatsassa on epäonnistunut, jolloin mahan hapot aiheuttaa vahinkoa. Yksi merkittävä syy haavaumia on läsnä tyypin bakteereja kutsutaan H. pylori. H. pylori toimii helpottamalla heikkeneminen teidän vatsaontelon, jolloin edellytykset kehittämiseen haavauma ilmeinen. Tavallisia oireita haavauma olla polttava kipu vatsan alueella, väsymys ja ruokahaluttomuus.
Haava Diet Theory

Optimaalinen paranemista edellyttää tarpeettomien ärsyttävät. Aivan kuten pidättäytyä menossa kuntosalille sairaana, niin myös sinun pitäisi pidättäytyä vievää tietyt "laukaista" elintarvikkeet taas kärsivät haavauma. Kulutus laukaista elintarvikkeet voivat aiheuttaa of purkaus oireita, viivyttää paranemista ja vähentää elämänlaatua. Kiinni haava parantava ruokavalio voi auttaa sinua välttämään tätä tilannetta.
Haava Diet Foods Vältettävät

laukaista elintarvikkeet voivat vaihdella henkilön henkilö, Yleisin elintarvikkeet jättää omasta ruokavaliosta ovat: kahvi, mausteinen elintarvikkeet, alkoholi, rasva ja paistettuja ruokia, sitrushedelmät ja tomaatit. Kaikki nämä elintarvikkeet ovat luonnollisia ärsyttävät, jotka ovat luonteeltaan happamia, edelleen pahentaa oireita haavauma. Muita mahdollisia laukaista elintarvikkeet ovat kastike, makkaraa, koko maitotuotteet, pähkinät ja paksut keitot.
Foods kuluttaa

Natural elintarvikkeita ei pitäisi aiheuttaa liian suuria vaikeuksia oman kehon omaksua ollessaan haavauma ruokavalio. Nämä elintarvikkeet sisältävät vähärasvaista proteiinia lähteistä kuten äyriäisiä, kanaa ja kalkkunaa, raikas kuin sitrushedelmät, kasvikset, täysjyvätuotteita, rasvaton maito-ja soijatuotteet, kuten tofu ja miso. Rakennus ruokavalio noin kulutusta vähärasvaista proteiinia lähde, ei-sitrushedelmät, kasvis ja täysjyväviljaa on hyvä tapa pitää haava kurissa samalla hallita painoa paremmin.

Muita huomioita

lisäksi maksaa huolellista huomiota ruoan saanti, sinun pitäisi myös kiinnittää huomiota omaan tunnetila yrittäessään parantua haava. Liiallinen stressi voi laukaista tuotanto mahan happoa, lisää oireita ja viivyttää paranemista. Siksi yrittää löytää keinoja minimoida stressiä, joko harjoitellaan stressin välttäminen tekniikoita, kuten meditaatio tai poistamalla sellaiset lähteet korostavat elämästäsi. Vaikka usein unohdetaan, stressin hallinta voi olla ratkaiseva askel kohti lievittää oireita haavauma.