Ruokavalio haavauma

haavaumat ovat vatsaan tai ruoansulatuskanavan-suolikanavan ärsytystä, joka aiheuttaa kirvelyä kestävät viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia. Suolahappoa tuotetaan sulavaa ruokaa, ja heikkous limakalvojen vuori mahdollistaa happo hyökätä ruoansulatuselimistön sijaan. Bakteereja kutsutaan Helicobacter pylori voi tarttua ja aiheuttaa haavaumia. Syöminen tietyissä elintarvikkeissa ja välttää muita auttamaan haavauma mennä pois tai ainakin laantua. Vaikka ei ole mitään erityistä haavauma ruokavalio jälkeen peruslinjaukset tulee ohjata sinua paranemista suuntaan. Toiminto

Jokaisella ihmisellä on erityisiä ruoka laukaisee, jotka aiheuttavat enemmän kipua ja epämukavuutta kuin toiset. Löytyi yrityksen ja erehdyksen kautta, useita kohteita yleisesti näy hankala ruoka luetteloihin. Vältä asioita, jotka stimuloivat hapon tuotantoa, kuten aspiriini, alkoholi, vahvat mausteet ja kofeiinia. Tämä sisältää suklaata, kahvia ja teetä. Sitrushedelmät ja mehut, kuten appelsiini, greippi ja sitruuna, kuuluvat tähän ryhmään, samoin. Tomaatit ja tomaatti-ruoat, kuten spagetti kastike, salsa ja ketsuppia myös voi olla ongelmia.
Huomioita

Syö ruokia sinkkiä ja vitamiineja, C ja E. Nämä tuottaa paranemista limakalvojen suolistossa. Etsi lehtivihannekset-vihreät vihannekset ja ei-sitrushedelmien tuoreita hedelmiä. Keitetyt jauhobanaaneita ovat haava sopiva ihme ruokaa. Myös tässä ryhmässä ovat kaali mehu ja uute jauhe okra, sekä runsaasti C-vitamiinia Niitä käytetään takki vatsaan ennen hapon tuotanto alkaa. Sekoita kaali mehu tastebud sopiva juomia. Liuota okra jauheen veteen ja kuluttaa ennen syömistä.
Ennaltaehkäisy /Solution

Kuinka monta ateriaa syödä on paljon keskustelua herättänyt aihe lääketieteen ammattilaisten keskuudessa. Vaikka kuusi pientä ateriaa päivässä auttaa estämään tyhjään vatsaan alkaen sulattamaan itse, joillekin potilaille se aiheuttaa munasarjojen ja luo lisää epämukavuutta. Kun näin tapahtuu, yritä kolmen järkevä ateriaa päivässä sijasta. Älä syö viimeinen juuri ennen nukkumaanmenoa estää ruoansulatuskanavan kipu pitää sinut hereillä yöllä.
Väärinkäsityksiä

Skip jäätelöä ja pirtelöitä. Kerran pidetty vuorenvarma tapa rauhoittaa vatsaan, maitoa on siirtynyt varovaisuutta luetteloon haavauma ruokavalio. Proteiinia ja kalsiumia ovat happo tuottajia, joten maito ja kerma, D-vitamiinia, ongelmia kuin hyötyä. Älä juo niitä aterioiden välillä ja käyttää säästeliäästi, kun ruoanlaittoon. Kokeile korvaamalla veden tai ainakin rasvaton maito reseptejä ja välttää elintarvikkeita, jos ne ovat tärkein ainesosa, kuten keitoissa.
Karikot

kuin syötävä asioita pahentaa haavauma yhtä paljon kuin ruokaa ja juomaa. Tupakointi ärsyttää vatsaontelon ja hillitsee elimistön kykyä parantaa itsensä. Purukumi on masu teaser, edistää hapon tuotantoa, mutta ei lähetä mitään sulavia kourua alas työtä. Stressi pahentaa haavaumia, joten välttää hektinen tilanteissa huomattavasti vähentää haava toimintaa. Ota se kauan odotettu loma tai tehdä muutoksia elinympäristöön rauhoittanut.