Rajoitukset haavauma ruokavalio

Haavoja voi olla todellista tuskaa - kirjaimellisesti! Rajoittaminen ruokavalio on yksi parhaista tavoista käsitellä aiheuttama haitta haavaumia. Kun tehdään oikein, haavauma ruokavalio voi vähentää mahalaukun ärsytystä ja hapon eritystä ja jopa rauhoittava vaikutus, samalla varmistaen haava kärsijä saa kaikki hänen ravintoaineita joka päivä. Ruokavalio

On pari yleinen neuvo, jotka eivät ole elintarvikkeiden erityisiä. Joku kärsivät haavaumat pitäisi yrittää olla kausia nälkä, mutta hänen pitäisi myös välttää ylensyöntiä. Kumpikaan ehto tekee haava paremmin. Se on parasta syödä säännöllisesti ja syömättä muutaman tunnin ennen nukkumaanmenoa. Hänen pitäisi pureskella huolellisesti ja ottaa aikansa syöminen, ja istumaan sekä aterian aikana ja noin tunnin jälkeenpäin.

Useita erilaisia ​​elintarvikkeita ja juomia, että hän tulisi välttää tai kiinnittää huomiota, joten hän voi tuomari vai ei ärsytä vatsaansa ja tehdä hänen haavaumat pahempaa. Kofeiinia juomat, kuten kahvi (jopa kofeiiniton) tai soodaa, tulisi välttää tai rajoittaa, samoin kuin elintarvikkeita tai juomia, jotka ovat erittäin happamia, kuten sitrushedelmien ja mehut ja tomaatti tuotteita. Nämä erät ovat omiaan lisäämään hapon tuotantoa mahassa, joka todennäköisesti aiheuttaa ärsytystä. Mausteinen tai erittäin kokenut ruokaa, alkoholia ja rasvaisia ​​ruokia olisi rajoitettava. Lisäksi, vaikka se on tärkeää saada runsaasti kuitua ja tuoretuotteet, joku haavaumat olisi kiinnitettävä huomiota sellaista, joka voi aiheuttaa kaasun tai muuta kipua, ja rajoittaa niitä tai poistaa ne ruokavaliosta. Esimerkkejä näistä elintarvikkeet sisältävät pavut, parsakaali ja kaali.

On hyvä sisällyttää korkealaatuista proteiinia lähde jokaisen aterian. Dairy on OK olla, mutta olisi rajoitettava noin kolme annosta päivässä. Korkea kuitu elintarvikkeet ovat myös suositeltavaa, varsinkin täysjyvätuotteita, hedelmiä ja vihanneksia. Antasideja voidaan ottaa, ja käyttäjän tulee noudattaa ohjeita huolellisesti. Aspiriini ja steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden voi aiheuttaa pahoinvointia. Tohtori Andrew Weil ehdottaa käyttämällä parasetamolia sijaan, tai ottamalla kasviperäisiä tulehdusta; steroideja tulisi välttää.