Miten elää Virtsankarkailu

Voit elää normaalia elämää, jossa diagnoosi virtsankarkailu. Muutamia pieniä muutoksia elämässäsi, kuten lisääntynyt siisteys ja elämäntapa muutoksia, voi auttaa suuresti. Muutoksia, kuten syövät enemmän terveellisiä elintarvikkeita voi auttaa sinua elävät pidempään, too. Lue, miten elää virtsankarkailu. Asiat Tarvitset
vähäkalorisia karpalomehua
Deodorizer
Vesi
Lanoliini, vaseliini tai kaakaovoita
Antibiootit
Näytä lisää Ohjeet
poistaa virtsatietulehdukset
1

Kysy lääkäriltä tarkistaa infektioita. Virtsankarkailu aiheuttama infektio on helppo hoitaa ja parantaa.
2

Täytä kaikki antibioottihoito lääkäri määrää sinulle. Vaikka oireet häviävät, ennen kuin lopetat antibiootit, jatka ottamalla heitä eniten mahdollisuuksia täydellistä toipumista.
3

valvontaa on jatkettava oireesi vaikka olet antibioottihoito.

Switch Lääkehoito
4

Noudata lääkärisi neuvoja muuttuvat lääkitys. Jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa tai pahentaa virtsankarkailua.
5

Kysy lääkäriltä suositella kahta eri vaihto lääkkeitä. Näin voit nähdä, mikä auttaa sinua eniten.
6

merkintä, jos huomaat muutoksia eri lääkkeitä.
Muuta Lifestyle

7

Vältä korkeita vaikutus toimintaan kuten koripallo ja aerobic. Nämä toimet painostaa lantion ja voi pahentaa virtsankarkailua.
8

harventaa nesteen saanti koko päivän. Juominen liikaa kerralla tuo ylimääräistä stressiä rakko ja voi johtaa vuotoja.
9

Vaja muutaman kilon. Ylimääräinen paino paineita teidän lantionpohjan lihaksia, ja voi pahentaa virtsankarkailua naisilla. Menettää jopa muutaman kilon voi lievittää painetta.
Muuta hygieniasta
10

Puhdista itse heti mitään virtsan vuotoja. Virtsa voi aiheuttaa ihottumaa, kutinaa ja epämukavuutta, kun jätetään iholle.
11

Valitse lämmin, eikä kuuma, vettä, kun uiminen. Kuuma vesi voi kuivattaa ihoa ja tehdä siitä alttiimpia ärsytystä.
12

Pese itse varovasti. Hankaa sitä liian kovaa voi myös tehdä ihon todennäköisemmin ärtynyt joutuessaan kosketuksiin virtsan jälkeen vuoto.
13

Kosteuttaa jälkeen uimaan tai suihku. Asiantuntijat suosittelevat lanoliini, vaseliini tai kaakaovoi auttaa luomaan este ihon ja virtsankarkailu tyynyt.
14

Yritä hajunpoistoainetta vähentää virtsan haju vuoto. Apteekista voi suositella useita suun kautta otettu hajunpoistoaineita.
Alter ruokailutottumuksiin
15

Juo enemmän vettä koko päivän. Lääkärit varoittavat, että leikkaamalla veden saanti voi itse tehdä virtsankarkailua yleisempää.
16

Sisältää joitakin vähäkalorinen karpalomehua omassa ruokavaliossa. Karpalomehua vähentää virtsatietulehduksia, jotka voivat ärsyttää virtsarakon ja aiheuttaa vuotoja.
17

Lisätä kuidun saannin. Puute kuitua ruokavalioosi voi aiheuttaa ummetusta. Ummetus on osoitettu tehdä inkontinenssin pahempi.
18

Vähennä elintarvikkeita ja juomia, jotka voivat ärsyttää virtsateiden. Vältä asioita, kuten sitrushedelmät, kofeiini, alkoholi ja suklaa.