Miten ehkäistä Virtsarakkotulehdukset

Vaikka virtsarakon infektiot eivät ole yleensä vakavia, ne ovat epämiellyttäviä, hankalaa ja voi kestää viikkoja selvittää. Jos mennyt hoitamatta, tulehdus voi johtaa krooniseen virtsatietulehdukset ja lopulta aiheuttaa munuaisten vajaatoimintaa. Vaikka he esiintyä sekä miehillä että naisilla, naiset näyttävät olevan eniten. Onneksi on olemassa useita varotoimia voit auttaa estämään virtsarakon ja vähentää riskiä sairastua tähän bakteeri-infektio. Ohjeet
1

Ota suihkut eikä pitkiä kuumia kylpyjä. Usein uiminen amme voivat tulehtua, kun saastunut vesi tulee virtsaputkeen. Saippuat ja öljyt ovat yhtä omiaan aiheuttamaan infektion lika niin mitään vettä altistaa.
2

Pyyhi edestä taaksepäin kun menee vessaan. Naisille, tämä käytäntö estää kulkee ulostetta emättimeen ja sitten päälle virtsarakon.
3

Juo paljon nesteitä, erityisesti vettä. On ajateltu, että karpalomehua on parantavia ominaisuuksia suunniteltu taistelemaan infektioita, mutta keskustele lääkärisi kanssa ennen juomista mitään määriä jotta se ei vaikuta muiden lääkkeiden saatat olla ottaen.
4

tyhjentää rakko niin pian kuin mahdollista yhdynnän jälkeen. Juominen lasillinen vettä etukäteen auttaa huuhtele pois kaikki bakteerit, jotka voivat olla läsnä.
5

Pysy kaukana naisellinen suihkeet ja deodorantit sukuelinten alueella. Ne voivat ärsyttää herkkää ihoa ja aiheuttaa infektion.
6

Wear alusvaatteet puuvilla haara kuin nylon. Puuvilla hengittää ja mahdollistaa paremman ilmanvaihdon kuin nylon.