Mikä aiheuttaa ponnistusinkontinenssin?

Ponnistusinkontinenssi on tyyppinen inkontinenssi - tahattomasti virtsaa - joka voi mahdollisesti johtaa kiusallisia tilanteita. Asiantuntijat National Library of Medicine kirjoittaa niiden tullessa ponnistusinkontinenssia, että ehto on yleisin inkontinenssin ongelma naisilla, mutta myös miehet voivat kärsiä virtsankarkailun kun he aivastaa, nostamaan raskaita esineitä tai liikuntaa. Ponnistusinkontinenssi voi johtua useista tekijöistä. Fyysiset syyt kunnosta voidaan oikaista lääkehoidon, harjoitusohjelman ja kirurgiset välineet tarvittaessa. Elintapojen muutokset voivat myös auttaa vähentämään stressiä inkontinenssin. Raskaus

Naiset, jotka ovat tällä hetkellä raskaana tai jotka ovat synnyttäneet aikaisemmin ovat ehkä yleisin ryhmä kokea stressiä inkontinenssin. Raskauden aikana, vauva laittaa kuormittavat lantion alueella, joka tukee rakko. Heikentynyt tila lantion lihaksia, erityisesti kolmannen raskauskolmanneksen, voi aiheuttaa stressiä inkontinenssi monet naiset. Ongelman laajuus voi vaihdella vain muutama tippa virtsaa tarpeeksi tappio jotkut raskaana olevat naiset voivat käyttää naisellinen suojaa. Naiset, jotka ovat kokeneet synnytyksen ja toistuvia jaksoja ponnistusinkontinenssissa voi harjoitella Kegel harjoitukset vahvistaa lantion lihaksia. Paras tapa oppia näitä harjoituksia on istua wc ja lopettaa virta virtsa on teetetty lihaksia. Kun olet oppinut pora, kegels on helppo tehdä missä tahansa.
Vaihdevuodet

hormonaalisia muutoksia, jotka ovat seurausta vaihdevuodet voivat aiheuttaa stressiä inkontinenssin joillakin naisilla. Estrogeenin on osa luonnollista ikääntymistä vaihdevuosien aikana. Alhaisempi estrogeeni voi aiheuttaa erilaisia ​​epämiellyttäviä asioita, kuten kuumia aaltoja, emättimen kuivuus, sukupuolivietin menetys ja inkontinenssin. Estrogeenin tässä tapauksessa vaikuttaa virtsaputken vastustuskykyä ja vaikeuttaa naisten virtsarakon olla vahva, kun hän yskii tai aivastaa. Naiset, jotka ovat tavallista ikäryhmään vaihdevuodet pitäisi puhua niiden lääkäreiden mahdollisuutta hormonikorvaushoidon jos ponnistusinkontinenssissa tulee suuri haitta elämässään.
Krooninen sairaus

Sekä miehet että naiset, jotka kärsivät kroonisesta hengityselinten sairaudet voivat kokea virtsankarkailuoireitaan takia heikkeneminen lantionpohjan. Astma, keuhkoputkentulehdus ja muut olosuhteet, joissa raskas yskä on oire voi aiheuttaa tämän heikkeneminen johtuu rasitusvammat niiden lihaksia. Sen lisäksi yrittää Kegel harjoitukset, ihmiset tässä tilanteessa pitäisi puhua niiden lääkäreiden valvoa yskä niin paljon kuin mahdollista. Tupakoitsijat kannustetaan valloittaa nikotiinia riippuvuudet ja lopettaa tupakoinnin, sillä se voi olla toinen syy sekä yskä ja ponnistusinkontinenssia.
Injury

vammat monenlaisia ​​voivat osaltaan jaksoja ponnistusinkontinenssissa. Miehet, joilla on ollut eturauhasen leikkaus ovat vaarassa ponnistusinkontinenssissa vuoksi mahdollista vahinkoa virtsarakon tai virtsaputken menettelyn aikana. Ihmiset molempia sukupuolia voi kokea oireita seurauksena hermovaurio, joka ulottuu rakon, kuten neuropatia tai Parkinsonin taudin hoitoon. Jos olet hiljattain aloittanut lääkitystä jokin sairaus ja alkaa näyttää virtsankarkailun, lue sivuvaikutuksia lääkitystä perusteellisesti. Jotkut lääkkeet, erityisesti alfa-adrenergisten salpaajien verenpainetaudin, voi pahentaa oireita.
ELÄMÄNTAPAVALINNAT

Ponnistusinkontinenssi voi myös johtua elämäntavan valintoja olet valmistettu. Ihmiset, jotka juovat kohtalaisia ​​määriä kofeiinia juomia tai alkoholijuomia herkemmin virtsankarkailun kuin ihmiset, jotka tarttuvat kofeiinia-ilmaiseksi virvoitusjuomien ja muiden virvoitusjuomia. Ylipainoiset ihmiset ovat myös vaarassa, koska lisääntynyt kohdistuvia paineita virtsarakon ja lantion lihasten painon. Näissä tapauksissa muuttamalla ruokavaliota voi olla kaikki mitä tarvitaan lopettamaan kiusallista oireita.