Inkontinenssista

Virtsankarkailu on kuvattu hallinnan menetys virtsarakon. Se on lähinnä ominaista kyvyttömyys pidättää virtsaa. Tämä mahdollisesti kiusallista sairaus on yleinen. Useita syitä olemassa aina ruokavaliosta ja ummetus lääkitys ja raskaus. Hyvä uutinen on, että inkontinenssi on helppo käsitellä ja ehkäistä erilaisia ​​elämäntapa, lääketieteen ja käyttäytymisen muutoksia. Tilastot

noloa, virtsankarkailu on melko yleinen. Kolmetoista-miljoonaa amerikkalaista on hillitön (11 miljoonaa on naisia). Yksi neljästä naisten yli 18-vuotiaita on kokenut virtsankarkailua.
Aiheuttaa

On useita syitä inkontinenssin. Yhdistelmä hormonit, paine kohtuun ja synnytys saattaa aiheuttaa virtsankarkailua aikana ja jälkeen raskauden. Ehtoja, kuten virtsatietulehdukset ja ummetus voi haitata kyky pitää urine.What voit syödä ja juoda (kofeiini, alkoholi, hiilihappoa sisältävät juomat, ja jopa sitrushedelmien) voivat myös vaikuttaa bladder.You pitäisi myös olla varovainen tietyt lääkkeet, kuten unilääkkeet ja diureetit. Ikääntyminen vaikuttaa myös mahdollisuuksia kehittää inkontinenssin.
Tyypit

Yleisimpiä virtsankarkailu ovat stressin inkontinenssi, virtsankarkailu tai molempia. Ponnistusinkontinenssi tapahtuu, kun paine vatsan aiheuttaa virtsarakon vuotaa. Virtsankarkailu, toisaalta, ilmenee, koska yliaktiivisen rakon lihaksia. Ihmiset usein tullut voitettava halu ja tulla pysty hallitsemaan virtsan kulkua.
Treatment

Jotkut ihmiset kokevat rakon koulutus hyödyllistä virtsaamispakon. Tämä edellyttää asettamalla itsesi ylös wc aikataulussa. Joitakin muita hoitoja inkontinenssin kuuluvat leikkaus, lääkkeet ja biofeedback. Vaihtoehtoisesti, jotkut pitävät hoitoon virtsankarkailun yrttejä kuten korte ja makea sumac avulias.
Ehkäisy

estämiseksi inkontinenssi, säilyttää normaali paino tai laihtua, jos olet ylipainoinen. Toinen tapa estää inkontinenssi on välttämällä aineiden, kuten diureetit, antihistamiinia ja masennuslääkkeitä. Syöminen ruokavalion runsaasti täysjyvätuotteita, kuitu ja vesi estää myös inkontinenssin estämällä ummetusta. Ummetus vaikuttaa inkontinenssi naisilla heikentämällä lantionpohjan lihaksia. Voit vahvistaa näitä lihaksia tekemällä harjoituksia, kuten kegels.
Warning

Kaksi kolmasosaa ihmisistä oireet virtsankarkailu eivät hakeudu hoitoon. Se voi olla kiusallista keskustella. Kuitenkin, jos usein pitkän aikavälin inkontinenssi häiritsee elämääsi, se on tärkeää puhua teidän terveydenhuollon tarjoaja. Inkontinenssi voi vaikuttaa negatiivisesti elämääsi emotionaalisesti ja sosiaalisesti. Se voisi myös olla merkki vakavampi ongelma. On tärkeää muistaa, että inkontinenssi on lääketieteellinen ongelma. Ei ole tarvetta hämmennystä. Teidän terveydenhuollon tarjoaja on auttaa sinua.