Fysioterapian ponnistusinkontinenssia

kyvyttömyys hallita virtsaamista kutsutaan inkontinenssi. Ihmiset inkontinenssi voi kokea satunnaisia ​​vuotoja tai todellinen kastumista housut. Inkontinenssi johtuu heikkeneminen lantion lattian lihaksia, jotka tukevat virtsarakon ja virtsaputken. Tämä ehto voidaan hoitaa fysioterapiaa ja uudelleenkoulutus heikentynyt lihaksia. Kegel Harjoitukset

Kegel harjoitukset ovat tukipilari virtsankarkailun ja ovat osoittautuneet tehokkaiksi tutkimuksessa (Shamlivan et al. 2008) hoitaa tai lievittää oireita virtsankarkailu. Vuoden Kegel harjoitukset, potilas sopimuksia, omistaa ja vapauttaa lantion lihaksia, samanlainen yrittää pysäyttää virtauksen virtsan. Nämä harjoitukset voidaan tehdä koko päivän. Pakarat ja jalkojen lihaksia ei saa sopimuksen tehtäessä Kegel exercises.The lääkärin tai fysioterapeutin voi lisätä biopalaute tekniikoita tai pieniä painoja (emätin tötteröt) vahvistaa lihaksia lantion seinään. Käytä näitä tekniikoita voi riittää hoitoon virtsankarkailun.
Sähköstimulaation ja Biofeedback
p Jos lantion harjoitukset eivät ole tehokkaita, fysioterapeutti voi ehdottaa muita hoito kuten kuten sähkö stimulaatio. Elektrodit ovat tilapäisesti työnnetään peräsuoleen tai emättimeen edistää ja vahvistaa lantion lihaksia. Tämä menettely on kallista ja voi usein kestää kuukausia työtä.

Biopalaute, terapeutti käyttää sähkö-laastari osoittaa potilaalle, miten lantionpohjan lihakset toimivat. Laastari lihakset supistumaan, jolloin potilas oppia paremmin liikuntaa lihasten hallintaa.
Käyttäytymismuutoksia

Lifestyle muutokset ovat merkittävä osa virtsankarkailu hoitoon. Ajoitettu hylkääkö, kun matkoja vessassa suunnitellaan, ja rakon koulutus, jossa potilas oppii viivästyttää virtsaaminen, voi auttaa potilasta oppimaan hallitsemaan virtsarakon toimintaa ja tuntea enemmän luottaa. Virtsarakon koulutus edistää myös potilaan oppia hallitsemaan virtsaamistarvetta. Näiden tekniikoiden matkoja Tyhjiä jatketaan rakko on koulutettu tyhjentää muutaman tunnin välein sijasta muutaman minuutin välein.

Hallinta ruokavalion ja nesteen saanti voi myös käyttää tukahduttamaan inkontinenssi. Laihdutus, välttämällä alkoholia tai kofeiinia ja vähentää nesteen saanti voi olla osa lääkärin suosittelemia hoito.