Tärkeyttä pieni proteiinipitoisuus ruokavalio Kalsiumoksalaattia Stones

Monet ihmiset kärsivät munuaiskiviä, ja jotkut ovat toistuvia jaksoja kiviä. Munuaiskiviä voi kehittyä monestakin syystä, yksi on ruokavalio, ja toinen on geneettinen alttius. Munuaiskivet voidaan käsitellä, vaikka se on edullista yrittää estää ne kokonaan. Yksi tyyppi on kalsiumoksalaattia kiven ja paras tapa estää se on kautta ruokavalio. Ahkeruus, voit muuttaa ruokavaliota ja mahdollisesti vähentää tuotantoa munuaiskiviä. Mitä munuaiskiviä?

Munuaiset ovat vastuussa punoitus pois kaikki epäpuhtaudet verta. Kun tietyt komponentit kerääntyä veren ja jätetään talletetaan munuaisiin, kivi voi muodostaa. Suola on yksi päätekijöistä munuaiset on poistettava. Joskus nämä suolat voidaan rakentaa, ja yhdistää muihin komponenttien luoda kiviä. Nämä kivet voivat muodostaa missä tahansa virtsateiden, sisältä munuainen, jotta virtsajohdin ja virtsarakon.
Tyypit munuaiskivet

On olemassa useita eri tyyppisiä munuaiskiviä, jotka voivat muodostaa. Ne koostuvat eri materiaaleista ja muoto eri syistä. Kalsium kivet ovat yleisimpiä, ja ne ovat yleensä muodostuu kahdesta aineesta: kalsium-ja oksalaatti. Myös virtsahapon kiviä, struviittikivet, jotka yleensä nähty virtsatietulehdus, kystiiniä kiviä ja ksantiinin kiviä. Xanthine kivet ovat harvinaisin ja kehittyvät yleensä johtuu geneettisestä meikkiä.
Low-ruokavalio kalsiumoksalaattiin Stones
p Jos olet kokenut munuaiskiviä sitten tiedät, että et koskaan halua kokea yhden kerran. Jos näyttää siltä, ​​että se oli kalsiumoksalaattia kivi, niin paras tapa auttaa estämään saada enemmän kautta vähän proteiinia ruokavaliossa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että korkeat annokset proteiinia ruokavalioosi ei ainoastaan ​​lisää kalsiumia virtsassa, mutta oksalaattivirtsakiviperäisen samoin.
Low-ruokavalio

vähentämiseksi mahdollisuudet joko saada ensimmäinen kalsiumoksalaattia kivi, tai estää toistuminen, sinun pitäisi vähentää saanti tuotteiden, kuten maidon, juuston ja lihaa. Sen sijaan, että juominen kolme annosta tai enemmän maitoa päivässä, vähentää sen kaksi annosta, yksi lasillinen maitoa, ja yksi annos jogurttia tai tippaakaan juustoa. Sinun tulisi rajoittaa lihan saanti viisi unssia päivässä, tähän sisältyy siipikarja ja kala. Vähentäminen proteiini on myös vähennettävä tällaisten elintarvikkeiden osalta maapähkinävoita ja tofua.
Väärinkäsityksiä

Jotkut ihmiset ajattelevat, että koska he ovat seuranneet ruokavalio-ohjeita vähentää proteiinia ravinnossaan että he eivät koskaan tarvitse käsitellä toisen munuaiskivet. Tämä ei ole totta. Nämä ovat ehkäisevät toimenpiteet vähentää mahdollisuuksia kehittää toisen kiven, mutta voit silti saada. Katso lääkärille säännöllisesti tarkastukset, ja jos epäilet, että sinulla voi olla kivi, älä sivuuttaa oireita olettaen matala-ruokavalio on estänyt niitä. Kannattaa silti lääkäriin jos tunnistat merkkejä munuaisten kivi.