Miten tehdä Natural sivuontelotulehdus korjaustoimenpiteitä

Voit tehdä sinut oman sinus infektio korjaustoimenpiteitä tuntea paremmin, kun on ongelmia poskionteloiden. Sinus infektioita esiintyy, kun poskionteloiden turpoavat. Tämä estää niitä oikein tyhjennys, joka voi aiheuttaa kipua, painetta ja hengitysvaikeuksia. Seuraavassa on muutamia tapoja, joilla voit luoda oman luonnollisen sivuontelotulehdus korjaustoimenpiteitä. Ohjeet
1

Hengitä höyryä höyryjä. Voit tehdä tämän ottamalla kuuma suihku tai keittää vettä, kunnes ilmaa keittiössä kostuu. Tämä löysää liikaa limakalvojen, jotta se voi valua. Toinen tapa rentoutua limakalvojen lämmön on syödä keittoa ja juomaan kuumaa teetä. Saat parhaat tulokset, hengittää höyryä höyryjä vähintään 3 kertaa päivässä.
2

Juo lasi valkosipulin mehua. Valkosipuli on yksi vahvimmista sivuontelotulehdus korjaustoimenpiteitä, koska sen kyky torjua sieni ja bakteerit. Jos et kestä maistaa mehua, kuutioi valkosipuli ja ripottele se kuppi kuumaa vettä ja hengittää höyryä. Älä tämän noin 3 kertaa päivässä.
3

Tyhjennä nenän käyttäen Neti potin. Täytä se lämpimällä vedellä ja lisää hieman suolaa. Tämä auttaa tyhjentää nenän ja tehdä hengitys helpompaa.
4

Kohtele sivuontelotulehdus Echinacea. Voit ottaa sen kapselin, tai juoda sitä tee. Tämä yrtti on erittäin tehokas lievittämään infektioita.
5

Sisällytä omenaviinietikkaa sinus infektio korjaustoimenpiteitä. Omenaviinietikkaa on runsaasti kaliumia, joka vähentää kehon tuotantoa limakalvojen ja lievittää nuha. Lisää 2 tl omenaviinietikkaa kupillinen lämmintä vettä ja juo se. Juo tämä seos 3 kertaa päivässä.
6

Juo paljon vettä. Tämä on hyvä ennaltaehkäisevä toimenpide ja sinun pitäisi tehdä tämä, vaikka sinulla ei ole sinus infektio. Yritä juoda 8-10 lasia joka päivä. Tämä voi estää sinua saamasta sairas, koska immuunijärjestelmä toimii paremmin, kun elimistö ei oikein sammutettua. Myös riittävä nesteen saanti auttaa nenän oikein valua pois limakalvojen elimistö tuottaa.
7

Vältä elintarvikkeita, jotka voivat laukaista sinus infektio. Rajoita suolan ja sokerin. Nämä voivat pahentaa oireita sivuontelotulehdus. Maitotuotteet, kuten maito, juusto voi aiheuttaa kehon tuottamaan enemmän limakalvojen ja lisätä painetta poskionteloiden.