Parhaista tavoista pitää saamasta flunssa

Getting flunssa voi olla epämiellyttävä kokemus, joten on tärkeää tehdä kaikki, että voit tehdä sen varmistamiseksi, että et saalis flunssa. Tämä on erityisen totta aikana flunssa kausi, joka tapahtuu Yhdysvalloissa kylminä kuukausina, joka alkaa noin kerran lokakuussa. On varotoimia, voit vähentää mahdollisuuksia saada flunssa ja levittää muille ympärilläsi. Getting rokotettu

numero yksi tapa estää saada flunssa on saada rokottaa. Jos olet miettinyt, jossa voit saada flunssa ammuttu lähistöltä, tarkista paikallinen apteekki. Jos käy niin, että paikallinen apteekki ei pysy flunssa klinikka aikana flunssa kausi, ne pitäisi pystyä kertomaan sinulle, joka tulee. Sekä vanhukset ja lapset ovat alttiimpia flunssa viruksia, mutta se ei tarkoita, että ne ovat ainoita, jotka voivat saada viruksen. Jos olet myös ihmettelevät, onko sinun pitäisi saada H1N1 rokotukset, sinun pitäisi puhua ensisijainen-lääkäri siitä, missä voit saada laukaus. Se voi olla suoraan lääkärin vastaanotolla. Lääkäri voi myös kertoa, jos se olisi sopiva sinulle saada rokotus.
Suojautua ym.

Vaikka influenssarokotukset antaa sinulle hyvää mahdollisuus kuulumattomista flunssa, kannattaa suojautua päivittäin antaa itsellesi ylimääräisen suojakerroksen. Peitä suu ja nenä, kun aivastus auttaa pysäyttämään virusten leviämistä. Jos sinulla ei ole nenäliinaa lähellä, paras paikka aivastaa tai yskä on roisto kyynärpää. Sinun pitäisi myös pestä kädet säännöllisesti. Keeping pieni pullo alkoholia käsihuuhde omassa käsilaukussa, salkussa, repussa tai taskussa on myös hyvä idea. Kun olet liikkeellä, voit myös pystyä suojaamaan itseäsi ja lähimmäisiäsi, jos sinulla on käsihuuhde mukanasi.

Aikana flunssa kausi, yritä välttää ihmisiä, jotka ovat sairaita, varsinkin jos olet kokee jonkinlaista terveydenhuollon ongelma, joka jättää sinulle heikentynyt immuunijärjestelmä. On kosketuksissa sairaiden, erityisesti influenssaviruksen, moninkertaistaa mahdollisuudet sairastua siihen. Jos olet terve, tämä auttaa sinua lopettamaan leviäminen virus niille, jotka saattavat olla omiaan kiinni virus itse. Jos olet sairas, sinun pitäisi jäädä kotiin leviämisen estämiseksi virusta muihin ihmisiin. Varoituksia on kansanterveyden virastot, kuten Centers for Disease Control and Prevention, media ja paikallinen terveyden osasto, kaikkien pitäisi vaarin samoin.