Paras tapa pitää Herpes tautitapauksia Away

Herpes on virus, joka esiintyy kahdessa eri kantoja: HSV-1, joka ilmenee suullinen herpes tai huuliherpes ja HSV-2, joka ilmaistaan ​​sukupuolielinten herpes. Mukaan Yhdysvaltain National Institute of Allergy ja Infectious Disease, sukupuolielinten herpes tapahtuu yli 45 miljoonaa aikuista Yhdysvalloissa Herpes leviää suorassa kosketuksessa joku, joka on jo virus. Sen jälkeen piilee lepotilassa hermosolujen lähellä selkärangan kunnes on mahdollisuus puhkeamisen. Ei ole pysyvää parannuskeinoa herpes, mutta on strategioita, jotka auttavat pitämään taudin loitolla. Ruokavalio

epäterveellinen ruokavalio voi johtaa heikentynyt immuunijärjestelmä, joka antaa lepotilassa virus mahdollisuus hyödyntää ja aiheuttaa epidemian. Kiinni tasapainoinen ruokavalio sisältää runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, vähärasvaista lihaa, jalostamattomat elintarvikkeet, täysjyvätuotteita ja palkokasveja. Pysy hyvin sammutettua ja välttää rasva, sokerinen jalostettuja elintarvikkeita, sillä niiden vähän ravitsemuksellista hyötyä ja paikka ylimääräistä rasitusta kehon sulattaa niitä. Sinkki ja C-vitamiini täydentää voi viedä vahvistaa immuunijärjestelmää ja nopeuttaa paranemista nykyisten herpes puhkeamisen.
Stressi

Stressi on iso rooli hidastaa immuunijärjestelmää, ja kun näin tapahtuu, se antaa lepotilassa herpesvirus mahdollisuus aiheuttaa puhkeamista. Yritä välttää stressiä niin paljon kuin mahdollista. Jos stressi on tulossa ongelma työsi tai kotiolot, voit käyttää tekniikoita vähentää sitä. Harjoitus on osoitettu tehostavan serotoniinin taso kehossamme, mikä tekee meistä onnellisempia. Sinun pitäisi pyrkiä tekemään jonkinlaista liikuntaa, kuten kävely, pyöräily tai muu urheilu vähintään kolme kertaa viikossa. Enemmän vaihtoehtoisia hoitomuotoja kuten meditaatio voi olla myös tehokas rentoutumisen tekniikka, vähentää meidän alttius stressiä.
Viruslääkitys

suullinen herpes, ajankohtaisista voiteet paikallinen apteekki kuten Zovirax voidaan soveltaa suoraan teennäinen. Kun sovelletaan alkuvaiheessa puhkeaminen, he voivat estää epidemian eteneminen täysimittainen rakkuloita. Jos sinulla on sukupuolielinten herpes, lääkäri voi määrätä viruslääkkeitä, joka otetaan jatkuvasti auttaa välttämään puhkeamisen. Jotkut kärsivät todeta, että yhdistelmä lääkityksen ja terveiden elämäntapojen voi vähentää esiintyminen puhkeamisen lähes nollaan. Lääkäriltä lisäohjeita.