Miten rakentaa Up My immuunijärjestelmän syyliä

Syylät ovat rumia ihoärsytystä aiheuttama ihmisen papiloma virus. Syylät leviävät suorassa kosketuksessa. Ne ovat yleensä löytyy kädet, jalat, polvet ja kyynärpäät. Joissakin tapauksissa ne ovat myös löydetty kynnenalustojen ja sukuelinten alueella. Syyliä voidaan poistaa useilla tavoilla, mukaan lukien polttaminen, jäädyttäminen ja kemialliset kuoria. Kuitenkin monet ovat huomanneet, että kun "poiston" uusia syyliä syntyy. Tämä reemergence syyliä oman kehon johtuu heikentynyt immuunijärjestelmä. Asiat Tarvitset
Valkosipuli täydentää
Ecchinacea täydentää
monivitamiini
Mustikat
Kävelyjalkineet
Näytä lisää Ohjeet
1

Osto valkosipuli ja ecchinacea täydentää. Molemmat kasvit ovat luonnollisia anti-virus-ominaisuuksia. Lisäravinteet löytyy paikalliselta luontaistuote tai apteekki. Seuraa annostus kunkin täydentää etiketissä.
2

ostaa monivitamiini, joka sisältää vitamiineja ja E, sekä sinkkiä ja seleeniä. Useimmat multivitamins sisällyttää niitä vitamiineja ja kivennäisaineita. Nämä vitamiinit erityisesti on immuuni-rakennuksen ominaisuudet ja auttaa rakentamaan vaurioituneita soluja. Lisäravinteet löytyy paikalliselta luontaistuote tai apteekki. Seuraa annostus kunkin täydentää etiketissä.
3

Osto mustikoita ja lisää ne osaksi ruokavaliota. Mustikat ovat luonnollinen välipala täynnä antioksidantteja. Kokeile lisätä 1 kuppi mustikoita aamiaisen joka aamu ja syödä 1 kuppi mustikoita kuin välipala päivällisen jälkeen.
4

Walk. Aloita kävelemällä 30 minuuttia päivässä. Hyvä aika kävellä on aikaisin aamulla, se energisoi teitä päivä.
5

Vältä puhdistettua sokeria ja hiilihydraatteja. Myös välttää tupakointia, juomista ja pikaruokaa. Jos olet ollut nauttimassa tällaisia ​​asioita säännöllisesti, olet myös ollut hajottaa immuunijärjestelmää.