Miten Rest jälkeen aivotärähdys

aivotärähdyksen on vaikea suoraan hoitoon, niin lääketieteen ammattilaiset korostavat oire hallinta ja loput parhaita tapoja hallita post-aivotärähdyksen epämukavuutta. Ellei aivotärähdyksen on lievä, jonka oireet häviävät kokonaan muutaman minuutin kuluessa vahingon, on suositeltavaa, että otat lääkäriin. Asiat Tarvitset
Lääkäri
Näytä lisää Ohjeet
Kohtele aivotärähdys levolla
1

Vältä kovaa melua ja kirkas valo jos aivotärähdyksen oireet jatkuvat päivää jälkeen pään vamma oli ensin kärsinyt. Rajoittua itseäsi kylmällä, äänieristetty huone, joka on tehokas keino estää ulos luonnonvaloa.
2

Rajoita liikuntaa yksinkertaisia ​​asioita, kuten kävely tai suorittavat arjen kotitöitä kunnes kaikki oireet häviävät pysyvästi .
3

pitäytyy liiallinen alkoholin ja huumeiden. Ainoa poikkeus voisi olla käyttöä lääkekannabiksen, joka voidaan määrätä joissakin valtioissa kuin vaihtoehtoinen hoito päänsärkyä.
4

nukkua niin paljon kuin voit. Huomaa kuitenkin, että monet ihmiset kärsivät post-aivotärähdyksen oireyhtymä (PCS) raportoi unettomuus tai unen häiriöitä keskuudessa oireita. Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet harkitsee käytön täydentävää nukkua apuvälineitä, joiden avulla saat tarvittavan määrän uni.
5

Pidä pois jalkojen hyvän osan päivästä. Koska loput on vain yleisesti hyväksytty hoito PCS, sinun täytyy kuluttaa niin paljon teidän päivä kuin mahdollista suhteellisen lepotilassa.
6

Mistä lääkärisi kanssa säännöllisesti, jotta hän voi seurata edistymistä. Vaikka et yleensä tarvitse suorittaa enintään rutiini fysikaaliset tutkimukset, tietokonetomografia topografia (CT) skannaa tai magneettikuvaus (MRI) Työ voi olla nähdä onko mitään fyysisiä vaurioita aivoihin.
7

Raportoi kaikki epätavallisia tai vakavia oireita teidän terveydenhuollon ammattilainen heti. Jos sairausvakuutus säädetään se, pitää saada lähetteen neurologian erikoislääkärin täydentää hoitoa teidän ensisijainen lääkäri.
8

Älä unohda, että masennuksen kaltaisia ​​oireita usein mukana KPL. Jos koet nämä, sinun kannattaa harkita nähdä psykologi tai psykiatri saada reseptiä mielialalääkkeitä. Koska jopa suhteellisen lieviä päävammoja voi johtaa viipyvä aivotärähdyksen oireita, kerro lääkärille kaikista päävamman olet kärsinyt, jos koet masennuksen kaltaisia ​​oireita.