Miten selviytyä jälkeen ampumahaava

Elämme väkivaltainen yhteiskunta, jossa tappaminen ja haavoittaen ihmisiä ampuma tapahtuu säännöllisesti. Koska uhri ampumahaava heti häiritsee elämän fyysisesti, henkisesti ja emotionaalisesti. Oppiminen selvitä tästä traumaattinen kokemus, varsinkin alussa, aids kohti järkevää hyödyntämistä. Ohjeet
1

Watch masentuneisuus, ahdistuneisuus ja viha jälkeen ammunta. Nämä tunteet, pidetään normaalina, on käydä läpi niiden luonnollinen prosessi surun ja paranemista.
2

Pidä aikataulun lääkärikäyntiä. On tärkeää jatkaa neuvotteluja ja seurantaa leikkausta, jos tarvitaan ampumahaava.
3

Jatka ottaen määrätty lääkitys. Suojautua alkoholia ja huumeita pysäyttää loukkaantunut tai kipua.
4

hakeutua psykologista ja tunne-elämää, varsinkin jos sinulla on ongelmia syöminen, nukkuminen ja vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa. Kysy lääkäriltäsi tai sairaalasta suosituksen ja lähete.
5

puhua avoimesti ongelmia perheen, ystävien tai uskoa johtaja. Sinun mahdollisuus ilmaista tunteita eikä haudo niitä sisällä. Rakkaansa myös auttaa ja tukea sinua.
6

Työ laskemisesta traumaattinen kokemus jälkeensä käyttää aika positiivisella tavalla. Keskittyä tulevaisuuteen. Etsi asioita nautittavaa tehdä kuten harrastukset, nähdä elokuvia, lukea ja vierailevat ystävät ja perhe.
7

Muista, ampumahaava lopulta paranee joten joustava ja kärsivällinen.