Miten käsitellä Lymphedema ilman vakuutusta

Lymphedema, usein diagnosoidaan väärin kunnossa, syntyy, kun vaurioitunut imusuonten käsivarsien tai jalkojen aiheuttaa imunestettä pysähtynyt. Lymphedema voi johtua rintasyövän, vamma, infektio tai se voi olla olemassa syntymästä. Se on vaikea ehto hoitoon ilman vakuutusta, mutta on olemassa keinoja selviytyä. Ohjeet
1

Tilaa lymphedema tukisukat verkkokaupoista. Tarkista lymphedema sivustot, kuten Lymphnotes.com (ks. Resources alla), suosituksia. Varmista, että sivusto on saanut tilauslomake ja on ollut noin monta vuotta.
2

Osta itsehoidon DVD National lymphedma Network (ks. Resources alla). Hiero raaja käyttämällä Manual Lymph viemäröintitekniikoita päivittäin. Jos sinulla on kumppani tai ystävä, joka voi korvata fysioterapeutti, ovat ne suorittavat hieronta teitä.
3

Vältä tiukkoja vaatteita. Käytä väljä, mukavat vaatteet, kuten pitkä virtaava hameet tai leveälahkeinen farkut. Jos sinulla on alemman raajojen lymphedema, kuluvat lenkkarit tai asuntoja.
4

Ui uima-allas. Uinti auttaa imunestettä siirtyä helpommin läpi kehon. Pyörällä tai hyppääminen mini-trampoliini tai trampoliini myös parantaa lymphedema.
5

side raaja. Voit ostaa lymphedema siteet sivustoja kuten side Supply (ks. Resources alla). Katso oman itsehoidon DVD käärimistä ohjeita.