Miten TapeMustelmilla Heel

koko kehon , ei pieni osa , riippuukantapää . Kantapää on kuitenkin suojata vainpad rasvaa , ja toistuva hakkaamisen , että pad voi johtaa mustelmia . Onneksimustelmilla kantapää - tunnetaan myös nimellä " poliisin kantapää " - voidaan hoitaa melko helposti , jos pyydetty riittävän ajoissa . Asiat Tarvitset
Non - stretch , 1 " sinkkioksidi nauha
Näytä lisää Ohjeet
1

Kiinnitä yksi teippi , alkaenkeskellä teidän kaari toisella puolella, kantapään ja päättyy keskellä arch toisella puolella . Tämä toimii" ankkuri nauhat . "
2

Affix" Tukisuikale " ja alapintaan jalka , keskelläkaari . Kunkin tuen päättyessä nauhan tulee ulottua päät ensimmäisen nauhan .
3

toista vaihe 1 , siten, että toinen ankkuri nauhan limittyy päättyy tuen nauhat .
4

Making alas kohtikantapää , lisätä toisen tukisuikaleen kuin vaiheessa 2 .
5

Jatka lisätä vuorotellen sidelistat ja ankkuri nauhat , kunneskantapää on katettu .