Miten käsitellä Kuivuminen

Kuivuminen on, kun et anna riittävästi nestettä kehosta, toisin sanoen veden määrää toteuttaa on alle vesimäärä jää body.This saattaa ilmetä kun hiki liikaa paljon, on ripuli, tai pitää oksentelua pitkään. Keskimääräinen aikuinen tarvitsee vähintään 2 Quarts nestettä joka päivä normaalisti. Kysyntä nesteen vaihtelee iän, liikuntaa ja onko henkilö on ryhtynyt medications.Dehydration voidaan hoitaa helposti, mutta jos jätetään hoitamatta, aiheuttaa vakavia vaurioita elimistöön. Opi tunnistamaan ja selviytymään nestehukka täällä. Ohjeet
1

Etsi seuraavia oireita nestehukka: Extreme jano, väsymys, virtsaaminen vähemmän kuin 5 kertaa päivässä, kouristukset, huimaus ja tummankeltainen virtsa.
2

Siirrä kuivattu henkilö viileässä. Jos hän on ulkona, siirry hänet varjossa. Istu hänet alas.
3

Anna hänelle paljon vettä. Jos sinulla ei ole vettä, anna hänelle Gatorade tai muita urheilujuomat, jotka sisältävät elektrolyyttejä ja hiilihydraatteja. Jos sinulla on korkea verenpaine, kysy lääkäriltäsi, jos urheilujuomat sopivat sinulle, jos nestehukka, koska urheilujuomat voivat sisältää runsaasti suoloja ja pahentaa condition.If uhri on lapsi, antaa hänelle juomia kuten Pedialyteen joka on suunniteltu hoitamaan nestehukka lapsilla.
4

Älä anna hänelle kahvia, teetä, sooda, tai juoma, joka sisältää korkean kofeiinia, sokeria tai alkoholia, joka voi aiheuttaa lisää nestehukka .
5 p Jos hän on ripuli, välttää antamasta hedelmämehut ja virvoitusjuomien, joka saattaa pahentaa hänen ripulia.
6

Soita 911, jos oireet jatkuvat. Hän saattaa tarvita suoloja ja nesteitä suonensisäisesti taistella nestehukka.