Heel Spur Relief

Heel Spurs kutsutaan myös jalkapohjien fasciitis. Ne johtuvat luinen liikakasvua pohjassa jalka kantapää ja tapahtuu, kun jalkapohjien kojelauta kudosta, joka yhdistää kantapää jalka on varpaat tulee kivulias ja tulehtunut. Heel Spurs tehdä ensimmäiset askeleet sängystä aamulla hyvin tuskallista. Ne ilmaantuvat yleensä urheilijoiden, ylipainoisia henkilöitä, jotka ovat raskaana ja ne, jotka käyttävät kenkiä riittämätön tuki. Lääkitys

Lääkitys voi lievittää kipua kantapää kannustaa, vaikka se ei ratkaise ongelmaa. Tulehduskipulääkkeet voivat vähentää tulehdusta alueella mielijohteesta. Kortikosteroidit työtä hieromalla aluetta, joka on kipua. Nämä ovat kortisoni steroideja, jotka ovat voiteen muodossa. Kortisoni injektioita lievittää kipua voidaan myös antaa, mutta ei suositella, koska ne voivat heikentää jalkapohjien kojelauta ja jopa aiheuttaa repeämä kudosta.
Therapy

Lääkäri voi ehdottaa fysioterapia hoitoon kantapää kannustaa. Fysioterapeutti voi näyttää harjoituksia, jotka tehokkaasti venyttää kudosta niin, että se vahvistaa lihaksia ja paremmin auttaa tukemaan jalka ja nilkan. Lastaan ​​voi olla kuluneet yöllä pitää jalkapohjien kojelauta pidentyneet. Tämä hoito voi sängystä aamulla vähemmän tuskallista. Voit myös käyttää teriä kengät tarjota kantapää parempi tuki, joka jakaa painon kehon päälle jalka tehokkaammin ja aiheuttaa vähemmän kipua.
Muut hoidot

Paineaallot voidaan käyttää apuna tukea paranemista. Tämä hoito on tiedetty aiheuttavan mustelmia ja turvotusta ja ei yleensä ole tehokkaita. Leikkaus voidaan tehdä myös irrottaa jalkapohjien kojelauta kantapäästä lievittää kireys ja auttaa tukea paranemista. Tämä tehdään viimeisenä keinona, mutta ei yleensä ole hyvä vaihtoehto, koska se voi heikentää Arch tukea.