Kuinka parantua akillesjänne Tear tai repeämä

akillesjänne on johto kuituja, joka yhdistää vasikka lihakset kantapää. Jos venyttää sitä liian pitkälle tai liian nopeasti, se voi rikkoa, ja se sattuu - lääkärit vertaa sitä potkituksi tai jopa ammuttu. Healing revennyt akillesjänne lähes aina vaatii leikkauksen ja seuranta hoidon. Ohjeet
ei-kirurgiset
1

Mene lääkäriin. Voit toipua paljon vammoja omalla, mutta tämä ei ole yksi niistä.
2

Hanki kävely valettu. Tämä mahdollistaa päät revitty jänteet pelastamaan itse omasta.
3

Odota. Healing akillesjänne ei-kirurginen hoito joskus kestää kauemmin kuin se olisi kirurginen korjaus, mukaan Mayo Clinic.
4

Mene kuntoutukseen. Ei-kirurginen hoito vaatii hoito-ohjelma, jossa potilaat käyttävät jalkojen lihaksia ja akillesjänne. Useimmat potilaat voivat tehdä asioita, ne käytetään pystyä tekemään neljän kuusi kuukautta, mukaan Mayo Clinic.
5

Toimi varoen. Ei-kirurginen hoito merkitsee todennäköisesti sitä, että tulet uudelleen repeämä sinun akillesjänne. Kirurginen korjaus voi olla vaikeaa, jos jänne on repeytynyt useammin kuin kerran, mukaan Mayo Clinic.
Kirurginen korjaus
6

Mene lääkäriin. Hän päättää, onko sinun leikkaus, ja mukaan Mayo Clinic, että päätös on todennäköisesti "kyllä".
7

Onko leikkaus. Mukaan Mayo Clinic, toiminta korjata revitty akillesjänteen vaatii yleensä kirurgi tekee viillon takana säären, sitten ommel revitty osat jänne takaisin yhteen. Vakavasti revitty kudosta voi vaatia kirurgi vahvistamaan korjaus muiden jänteet.
8

saada potkut. Useimmat potilaat tarvitsevat kävellä erityistä boot, valettu ahdin tai lastaan ​​noin kahdeksan viikon kuluttua leikkauksesta, mukaan Mayo Clinic.
9

Mene kuntoutukseen. Tämä edellyttää harjoitukset vahvistaa jalkojen lihaksia ja akillesjänne. Mukaan Mayo Clinic, useimmat ihmiset toipumaan täysin neljän kuuden kuukauden ajan.