Miten Luovu purukumia

Olitpa satunnainen chewer tai non-stop chomper, purukumia pureskelu on huono hampaita ja on yleensä houkuttele. Tee muutama toimintatapojen muutokset ja potkia purukumia tavaksi hyvä. Asiat Tarvitset
sokeriton purukumi
Sugarless minttua
Hedelmät ja vihannekset
Näytä lisää Ohjeet
1

Varajäsen sokeriton purukumi purukumia. Toisin kuin sokeri kuormattuna purukumia, sokeriton purukumi voi itse asiassa olla hyväksi hampaille, koska se stimuloi syljen, joka pesee bakteerit hampaita. Tiettyjä merkkejä sokeriton purukumi on purukumia maku sinut makea vaaleanpunainen kohdella kaipaat.
2

Occupy suussa. Purukumia chewers ovat usein levottomia ja tarvitset jotain suuhun kyllästyttää suullinen kiinnitys. Kokeile sokerittomat minttu tai jopa hedelmiä tai rapeita vihanneksia. Tämä auttaa parantamaan hengitystä ja antaa suussa jotain tekemistä ilman chomping ja sokerihumala purukumia.
3

Huomioi muut purukumia chewers. Huomaa kuinka houkuttele ne näyttävät jatkuvasti märehtiä purukumia. Katso tahmea vaaleanpunainen jäännös huulillaan ja leukansa avautumisen vastenmielinen kuplia. Lupaus koskaan olla. Käytä negatiivinen vahvistaminen muiden purukumia addikteja muistuttaa teitä siitä, miksi yrität luopua purukumia.
4

Practice viheltäen. Jos vain on rypistää ja puhaltaa, kokeile viheltävä onnellinen vireessä. Vaikka se voi olla ärsyttävää, se on helpompi hyväksyä ystävien, perheen ja työtovereiden kuin popping valtavia kuplia koko päivän.