Miten pitää terveellinen tuore hengenvetoon

Mikään ei voi tehdä sinulle enemmän itsetietoinen kuin hengitys tuoksuu epämiellyttävä. Huolimatta siitä, mitä tutkijat tapana ajatella, vain hyvin pieni prosenttia pahanhajuinen hengitys johtuu suoliston häiriöt tai vatsan kaasuja. Useammin kuin ei, pahanhajuinen hengitys tulee haihtuvia rikkiyhdisteitä, luoma kertyminen bakteeriplakin suussa. Koska bakteerit vuorovaikutuksessa kuolleen kudoksen soluja, jotka ovat jatkuvasti kuorinnan sisällä suussa, tulos on vähemmän kuin raikkaan hengityksen. Tilannetta pahentaa loukkuun elintarvikkeiden välillä hampaat ja ikenet, hampaiden reikiintymistä ja ikenet infektiot. Asiat Tarvitset
Hammaslankaa
Hammastahna
Herbal suuvesi:
8 oz. vesi
12 tippaa piparminttu, minttu tai kynsi eteerinen öljy
6 tippaa mirhamia eteerinen öljy
Näytä lisää Ohjeet
1

Floss välillä hampaita. Tämä poistaa kaikki loukkuun ruoantähteitä, vaikka niitä et voi tietää siellä.
2

Käytä anti-mikrobi hammastahnaa. Tämä tekee enemmän kuin vain puhdistaa hampaat sitä ja pitää hengityksen makuista tuore, se myös vähentää kertyminen bakteerit ja auttaa parantamaan ja ylläpitämään ikeniä. Anti-mikrobien hammastahna on pitkäkestoinen, joten jos harjata aamulla, sen hyödyt kestää koko päivän, ja harjaus taas illalla näkevät sinut läpi yön. Anti-mikrobien ainesosia varoa hammastahna sisältää kamomilla kukka, aloe vera, vihreä tee lehtiä, klorofylli, eukalyptuksen lehtiä ja piparminttuöljyä. Älä unohda harjata tai kaapia kielen estämään kertyminen reaktiivisen bakteereja.
3

Käytä hyvä kasviperäisten suuvesi pitää hengityksen tuoreena pidempään. Suuvedet kuten rosmariini, tea tree, neilikka ja eukalyptus on paras hyödyllisiä ominaisuuksia. Ainesosia, kuten C-vitamiinia, mirhamia ja Neem myös auttaa pitämään ikenet.
4

Valitse hammastahna, joka sisältää hankaavia ainesosia, kuten piidioksidi tai kalsiumkarbonaattia, jos hampaat ovat värjätään ja haluaisit pitää ne etsivät kirkkaampi. Nämä hammastahnat vähentää kahvia, viiniä ja tupakkaa tahrat ja tehdä hampaat näyttävät kirkkaampi, vaikka ne eivät lisää valkoisuutta.
5

Pick hammasharjaa, on oikea sinun tarpeisiisi. Terveyden harjaus alla ienrajassa, kaareva hammasharja on oikea. Tämä vähentää mahdollisuutta ientulehdus. Soft-bristled, muotoillut hammasharjat ovat paras terveellinen vaihtoehto.
6

Tee yksinkertainen kasviperäisten suuvesi, joka on myös antibakteerinen. Sekoita 8 oz. vettä, 12 tippaa piparminttu, minttu tai kynsi eteerinen öljy, ja 6 tippaa mirhaa eteerinen öljy.