Kuinka käyttää Ksylitoli taistella onteloita

Ksylitoli on makeutusaineena valmistettu koivuja. Tämä makeutusaine, toisin kuin puhdistettu sokeri, voi todella auttaa ehkäisemään reikiintymistä. 40% vähemmän kaloreita kuin sokeri ja suojaava tekijä, joka hidastaa karies, hampaiden yhdistykset Pohjois-Euroopassa (esimerkiksi Tanska ja Suomi) ovat vaatineet lasten pureskella ksylitoli makeutettua purukumia estää reikiintymistä. Lapset, jotka pureskelevat ksylitoli-pohjainen purukumi on 50% vähemmän onteloita kuin ne, jotka eivät saa pureskella purukumia. Jotkut tutkimukset osoittavat, että jopa nauttiminen ksylitolin leivonnaisia ​​tai sokerin korvike voi parantaa hampaiden terveyttä samoin. Asiat Tarvitset
ksylitolin
Ksylitoli karkit
Xylitol hammastahnaa
Ksylitoli rakeet
Näytä lisää Ohjeet
1

Osta ja käyttää hammastahnaa, joka sisältää ksylitolia. Major hammastahnaa yhtiöt Yhdysvalloissa älä käytä ksylitolia lisäaineen tai makeutusaine niiden hammastahnaa tuotemerkkejä. Pienemmät hammastahnaa tuotemerkkejä, kuten Squigle, sisältää ainoastaan ​​ksylitolia lisäaineena ja makeutusaine.
2

Brush kahdesti vuorokaudessa hammastahna, joka sisältää ksylitolia, ja lisäaikaa syömisen jälkeen mitään ruokaa puhdistettua sokeria. Ksylitoli on asua hampaat ja ikenet vähentää reikiintymistä.
3

Chew purukumia, joka sisältää ksylitolia. Monet merkit, kuten Spry purukumi sisältää ksylitolia. Etsi Euroopan tuonti Yhdysvaltoihin löytää ksylitolia sisältävä purukumi. Jotkut Euroopan hammashuolto tutkimukset osoittavat, että purukumin ksylitolilla se tasaisesti koko päivän olennaisesti vähentää reikiintymistä.
4

Paista ksylitolilla. Voit ostaa ksylitolia raemuodossa, kuin ostaa puhdistettua sokeria. Kokki ksylitolia sokerin korvikkeeksi, korvaa 1/3 sokeria ksylitolilla. Kuluttaminen ksylitoli-pohjainen leivonnaisia ​​voi auttaa hampaiden terveyttä, koska nauttiminen ksylitoli on positiivinen vaikutus ontelon vähentämiseen.
5

Syö ksylitolia Hard Candy koko päivän. Jotkut tutkimukset osoittavat, että ksylitoli voi itse korjata pienet kolot, täyttämällä pienet säröt hammaskiillettä. Tasainen tarjonta ksylitolin suu on ratkaiseva näin tapahtuisi.