Miten puhdistaa ikenet

On tärkeää puhdistaa ikenet päivittäin pitämään hampaat vahvoina. Gum tauti voi edetä nopeasti ja voi aiheuttaa voit menettää hampaita. Hampaiden harjaaminen oikein on tärkeää, mutta sinun on myös puhdistaa ikeniä oikein seuraamalla näitä vaiheita. Asiat Tarvitset
Hammasharja
Floss
suuvesi
Näytä lisää Ohjeet
1

Puhdista ikeniä vähintään kerran päivässä, mieluiten ennen nukkumaanmenoa. Käytä hammaslankaa poistaa plakkia ja roskat alla ienrajassa ja hampaiden välistä.
2

Slide hammaslankaa edestakaisin hampaat varovasti, ei koskaan pakota sitä. Siirrä hammaslankaa viereen hampaan niin pitkälle kuin se mukavasti menee. Hiero puolella hampaan ulkokehälle hammaslankaa poistaa plakkia.
3

Käytä suullisen irrigator jos hammaslangan on vaikeaa sinulle. Se on yleensä helpompaa ja tekee parempaa työtä, koska se voi todella ruiskuttaa vettä mihinkään taskuihin, että sinulla on, huuhtelemalla pois.
4

Huuhtele suusi antibakteerinen tai antiseptistä suuvesi harjauksen jälkeen , hammaslangan tai kasteluun. Suuvedet ovat hyvin tappaa bakteerit ikeniä ja hidastaa kasvua iensairauksien.
5

syödä elintarvikkeita, jotka ovat vähän tärkkelystä tai sokeria pitää happamoivia rappeutuminen pois hampaita ja ikeniä. Syöminen terveellistä ruokaa ei ainoastaan ​​suojaa hampaita reikiintymistä ulkopuolella, mutta tekee hampaita, luita ja ikenet vahvempi sisäpuolella.
6

Käy hammaslääkärillä kaksi kertaa vuodessa on hampaita ja ikeniä tarkastetaan . Hammaslääkäri voi bongata varhaisia ​​merkkejä iensairauksien, että et voi nähdä. Hän voi suositella erityistä puhdistusainetta tai hoitoja, jos iensairauksien on edennyt liian pitkälle.