Kuinka säilyttää Suun terveys

Hyvät hampaat ja hyvä suu, että täydellinen malli-kuin hymyillä ... kuulostaa jotain me kaikki haluamme. Se voi olla sinun. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on säilyttää tai parantaa suun terveyttä. Reading tämä artikkeli opettaa sinulle, miten ylläpitää suun terveyttä. Ohjeet
1

nähdä hammaslääkäri rutiininomaisesti. Hampaiden harjaaminen ei vain ole tarpeeksi. Hammaskiveä voi kerääntyä hampaita, ja ne on puhdistettava saada mitään hammaskiveä jäi vain harjaus ja hammaslangan. Aikana säännöllisesti hammaslääkärissä käynti, hammaslääkärisi puhdistaa hampaat, kysymys fluoria hoito, ottaa röntgenkuvia, ja puhua kanssanne nykyisen hampaiden terveyteen. On suositeltavaa, että näet hammaslääkäri vähintään kaksi kertaa vuodessa, jotta hyvää suun terveyttä.
2

hammaslankaa ennen harjausta. Tämä voi poistaa hiukkasia, jotka hammasharja ei ulotu.
3

Harjaa hampaat säännöllisesti. Hampaiden harjaaminen joka päivä on erittäin tärkeää. Ei harjata hampaita voi johtaa joukko hampaiden terveysongelmia, kuten hampaiden reikiintymistä, ientulehdus, plakki /tarter rakentaa, ja jopa hampaiden irtoamiseen. Harjaa hampaat kahdesti päivässä mahdollisimman tehokkaasti.
4

Käytä tunnettu suuvesi jokaisen harjaamalla. Tämä voi edelleen puhdistaa ja vahvistaa hampaita. Muista valita anti-ontelo vaihtoehto!
5

Chew sokeritonta purukumia välillä harjaus aterian jälkeen. Tämä voi auttaa poistamaan plakkia, ja se on hyödyllistä oman suun terveyteen.