Miten Oil Pulling Dental Health

Tiedätkö, että luonnollinen keino parantaa suun terveyttä istuu oman keittiön kaappiin? Jos haluat valkoisemmat hampaat, raikkaampi hengitys ja keinona taistelussa iensairauksien, jotta öljy vetämällä osa päivittäistä hampaiden puhdistus regimen.Oil vetämällä on käytännössä huuhtelemalla syötävät öljyt, kuten maissi-tai rypsiöljy suussa vetää epäpuhtaudet pois järjestelmään. Koska myrkkyjä löytyy kehon nesteiden, idea on vetää ne ulos sylki niin elimistö voi suorittaa sen luonnollisia toimintoja paremmin. Välittömästi sivusto öljy vetää, suussa, näkee parantamisen säännöllisesti puhdistus se on bakteeri, joka aiheuttaa hampaiden reikiintymistä, iensairauksien ja pahanhajuinen hengitys. Kuitenkin pitkän aikavälin vaikutukset ovat myös hyödyllisiä, sillä ihmiset ovat raportoineet parannuksia kaiken vilustuminen ja akne breakouts ruoansulatusta ja poistaminen johtuu huuhtelu kehoaan epäpuhtauksia. Asiat Tarvitset
2 rkl. ruokaöljy missä tahansa maku haluat
Paperipyyhkeillä
roskakori roskakoriin liner
Kello tai katsella
Näytä lisää Ohjeet
1

Take 2 rkl. Öljyn siitä aiheutuvat aamulla ja ennen käyttöönottoa mitään muuta suussa. Sillä ei ole väliä mitä käyttää, vain että se maku, että pidät. Muutamia ehdotuksia ovat oliivi-, auringonkukka-ja pellavansiemenet. Voit käyttää yleisiä ruokaöljyä, jos voit seistä maku. Sinun ei tarvitse ostaa kalliita brändi, either.Do niele öljyä, kun vedät. Tarkoituksena on päästä eroon epäpuhtauksia, joten jos nielemään mitään, laitat myrkkyjä takaisin kehoosi. Sinulla on halu niellä, joten anna itsesi kuiva niellä lievittää tunne.
2

Spit kaiken pois noin 20 minuutin jälkeen. Öljy on muuttunut sen kullan väriä, joka on paljon valkoisempaa. Älä hävitä öljyä viemäriin viemäriin tai wc, koska kuten öljy kertyy, se voi tukkia pipes.Brush, hammaslankaa ja huuhtele hampaita kuin yleensä olisi.
3 < p> Toista vaiheet 1 ja 2 illalla.