Miten hoitoon Ientulehdus ruokavalion

Ientulehdus on sairaus, plakkia hampaisiin ja herkkä tai vuotavat ikenet. Sen alkuvaiheessa, ientulehdus on helppo palauttaa, mutta kun se etenee ja muuttuu parodontiitti - vetämällä pois ja hampaat ikenistä - se tulee kalliiksi hoitaa. Ennen ientulehdus setit, kokeile luonnollista puolustusta ja ruokavalioon pitää sen loitolla. Asiat Tarvitset
C-vitamiini täydentää
Hedelmät C-vitamiinia
piparmintunlehti
Neilikkaöljy
lämpimällä suolavedellä
Näytä lisää Ohjeet
1

C-vitamiinin puutos voi aiheuttaa ientulehdus, joten terveiden tasolla voi auttaa torjumaan sitä. Syödä elintarvikkeita runsaasti C-vitamiinia, kuten kiivi, mansikat, cantaloupe, parsakaali ja appelsiineja. Ota lisämaksu 500-1000 mg C-vitamiinia kahdesti päivässä.
2

Vältä sokeripitoisia ruokia ja juomia pitää tulehdus ikenissä vähintään. Sekoita yksi teelusikallinen pöydän tai merisuolaa yksi pint lämmintä vettä, ja kurlata sitä 30/32 taistelemaan tulehdusta.
3

Aseta yksi tai kaksi piparmintunlehti (löytyy supermarketit) välillä ikeniä ja posken kummallakin puolella suussa aikoina suurta epämukavuutta helpotusta. Hankaus kynsi öljyä (suoritetaan enintään apteekit) on ikeniä myös taistelemaan bakteereja.
4

Harjaa hampaat hammastahna sisältää tea tree-uutetta, myydään monissa supermarketeissa.
5 < p> Juo 4 unssia karpalomehua päivässä pitää bakteerien kertymistä hampaita.
6

Floss jälkeen jokaisen aterian. Ruoka väliin hampaat on yleinen syy ientulehdus ja ärsyttää kunnossa, jos se on jo olemassa.